孕妇可以吃豆角吗
1、孕妇能不能吃豆角
孕妇朋友平时所选择蔬菜时，都应该要谨慎一些，因为并不是所有的蔬菜都是适合孕妇来吃的。但是对于豆角这种非常美味的蔬菜是可以适当的吃一些的，孕妇适当的吃一些豆角，能够为身体补充的营养元素有很多，而且还可以改善在怀孕期间出现的一些不适反应。因此孕妇是可以吃豆角的，但是注意好食用的量很重要，只要能够适当的食用都是没有问题的。
2、孕妇吃豆角可以补铁
在豆角中含有的维生素b非常丰富，这对于孕妇来说是非常有利的，可以让孕妇对铁的吸收能力增强，能够有效的补铁。孕妇适当的食用还可以有效预防在孕期出现缺铁性贫血的症状。一般可以将豆角炒熟后食用，这样的话可以使豆角里面的铁元素分解出来，补血的效果非常不错，而且还可以让自己的气色变好。
3、孕妇吃豆角能够缓解孕吐
在豆角中含有的一些独特的物资，可以起到良好的缓解情绪作用特别是一些孕妇在怀孕期间较为紧张那么适当的吃一些豆角，可以使紧张的情绪得到缓解，也有一些孕妇会出现孕吐的症状，而且都较为严重，这种情况出现时可以选择吃一些豆角，也是能够缓解孕吐的，而且还可以使自己的食欲增加，所以孕妇适当的吃一些豆角带来的好处是非常多的。但是孕妇在选择吃豆角时，要控制好量很关键，不宜过量。
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您好！
孕妇应少吃干菜。干菜大多由新鲜蔬菜经日光晒后而成，如干豆腐片、茄子干、南瓜干、干豆角、雪里蕻。干菜是过去春天冬天的农家常用菜。干菜有一定的营养价值，其中胡萝卜素和酶含量尤为突出。其中富含纤维素，具有通便的功效，可以用来补充纤维素，怀孕期间，便秘症状比较常见，可以吃些干菜补充纤维素来缓解便秘。但是毕竟属于腌制食品，营养并不均衡，而且含有很多有害物质，不宜多吃。孕妇容易导致流产、早产、畸形等后果。吃干菜可能带来的影响如下：
有过敏风险
干菜成分比较复杂，尤其是加工不规范的产品，容易含有过敏原，过敏体质的人需少吃。尤其对于有过敏史的孕妇，一旦发生过敏，容易导致早产、流产
