怀孕早期能喝茶树菇排骨汤吗
怀孕早期可以喝茶树菇排骨汤。
茶树菇排骨汤做法：材料：排骨500g，干茶树菇40g，盐适量，小葱1根，姜1块
制作步骤：1、首先茶树菇泡水半小时，然后冲洗干净，换上清水再泡，这个水就不要倒掉，作为煲汤用水。
2、买来的排骨先泡半小时。然后入开水锅中，煮开1-2分钟，煮出血污。
3、将污水倒掉，排骨冲洗干净，冲洗干净的排骨放回砂锅中，将泡好的茶树菇连同水一起倒入砂锅中，并加入适量的冷水。
4、用大火煮开，再次撇去浮沫，放入葱结和拍碎的生姜。
5、煮开5分钟后转入小火，大约炖1小时到骨肉分离即可。
扩展资料：柱状田头菇，是一种食药用菌，菌盖细嫩、柄脆、味纯香、鲜美可口，因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。柱状田头菇营养丰富，蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。柱状田头菇具有清热、平肝、明目、利尿、健脾之功效脚。柱状田头菇是当前可开发的十种珍稀菇之一，2008年9月，柱状田头菇被“神七”带入太空，为培育新品种奠定了基础。
孕妇可以喝茶树菇排骨汤吗
女性怀孕后需要摄入充足营养，毕竟此时除了自身需求营养外，胎儿宝宝发育也离不开母体营养供给。所以女性孕期才需要多吃高营养，高蛋白质，以及富含多种矿物质和维生素类的食物。而茶树菇和排骨是这类营养物质较佳的结合体。
孕期女性可以适量的喝茶树菇排骨汤来增加孕期营养。茶树菇营养非常丰富，具有温甘性平，益气补中特点，还具有祛湿止泻和抗衰老的食疗功效。其中所含有人体所需的维生素b族和多种氨基酸，以及丰富矿物质，对胎儿健康发育有益。
而排骨中所含有的营养众所周知，其含有较多的钙质元素，并且有丰富的动物蛋白质，适合孕期女性食用。所以，这两种有营养的食物，不但适合女性孕期使用，而且属于怀孕期间可食用的较佳营养食物。
