孕妇可以吃荔枝吗？
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝孕妇群体是可以吃的，但是要适量的吃一些荔枝，不宜多吃，建议孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，也就是不要超过10颗。吃荔枝还要注意哪些宜忌，哪些人适合吃荔枝，哪些人不适合吃荔枝呢。接下来一起了解下吧。
??不宜多吃
荔枝中糖分含量高，大量食用可能会引起高血糖。建议孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，也就是不要超过10颗。
??不宜空腹食用
荔枝的含糖量高空腹吃会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀的情况。
??不宜大量食用
大量吃荔枝还会造成上火现象，出现一些长痘的症状，而且大量进食荔枝还容易产生突发性低血糖，这对健康来说是不利的。
???适合人群
适合病后调养者、产妇、体质虚弱者、贫血者、胃寒者都可以吃，也适合脾虚腹泻、胃寒疼痛的疾病人群。
??不适合人群
阴虚火旺者慎服、正在长青春痘的人不要吃、急性炎症的人不要吃、伤风感冒的人不要吃，吃了会加重病症。
孕晚期可以吃荔枝不
孕晚期可以适当吃荔枝。
荔枝属于一种热带水果，营养价值比较高，其中含有蛋白质、矿物质、维生素等多种人体所必需的营养元素，孕晚期适当地吃可以补充体内所需的营养，而且荔枝的口感比较鲜美，能够有效改善孕晚期孕妇的食欲。荔枝中糖分含量比较多，孕晚期吃荔枝的时候要控制好量，不建议吃得过多。
胎动减弱
孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。（30—32周）—进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致。
这种想法会使孕妇在无形中产生焦虑情绪，这种情绪对胎儿的发育极为不利。孕晚期，孕妇应该注意的是胎儿胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体可以弯曲，然而子宫没有多余位置限制胎儿在妈妈的肚子里活动，因此，胎儿胎动减弱是正常现象。
