喝白酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃 献给酒友，珍藏篇！
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维生素C、B
食用时间：喝白酒前半小时。
维生素c、b具有消化和分解酒精的作用，大家可以在饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。
6膳食纤维素片
高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水）。
纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
7绿豆和五味子汤
绿豆、五味子等中草药成分，经研究也具有一定的解酒护肝功效。如取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
五味子，性味酸、甘、温，有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻之功，《大明本草》中记载，其具有“止渴除烦热，解酒毒，壮筋骨”的功效，用五味子10～12克，水煎服，亦具有解酒功效。
8豆制品
豆制品食物：豆腐、黄豆、豆浆、豆皮、腐竹等。
豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，人吃了之后能使酒精迅速排出。
喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃 喝酒前吃什么有好处
1、喝酒之前可以喝蜂蜜水、红糖水等，不容易醉又能减轻对胃的伤害。因为酒精的代谢在体内需要葡萄糖的参与，故喝酒之前喝点蜂蜜水或红糖水有利于解酒，缓冲酒精对胃黏膜的损伤。
2、喝酒是肯定对胃黏膜有损伤，无论吃什么或喝什么都不能做到不伤胃，只能减轻损伤。其实吃一般的食物如饭菜、牛奶等，都可以减轻醉酒和对胃的伤害。
3、建议在喝酒之前吃七分饱且喝酒一定要适量，过多的饮酒不仅容易发生醉酒事件，也可诱发心脑血管疾病、上消化道出血、肝损伤等。小酌怡情，豪饮伤身。
