蜂蜜有哪些功效 蜂蜜适合什么人食用
蜂蜜的作用有很多，因为蜂蜜含有丰富的营养物质，对身体有多方面的滋养调节作用，主要包括强身健体、通便、美容等方面。蜂蜜的食用人群非常广泛，绝大多数都可以饮用蜂蜜水。
消化不良、便秘人群可以适当饮用蜂蜜水，蜂蜜含有多种活性酶、矿物质和氨基酸等成分，既可以促进胃肠道的蠕动，又能一定程度上滋养肠胃，同时还可以促进新陈代谢，加快肠道废物的排出，对于排便有一定帮助。
喝蜂蜜的作用与功效有哪些？
蜂蜜不仅营养丰富，也是一味中药，具有补中、清热、解毒、润燥等功效，喝蜂蜜水能起到养生的作用，对一些疾病也能起到辅助治疗作用。每天适量喝蜂蜜水，能起到养胃、促进消化、缓解便秘、润肠通便的功效，还能起到美容养颜、使皮肤细腻光滑、预防上火的作用。
蜂蜜有哪些药用作用？
蜂蜜的主要药理作用如下：（1）滋补强壮作用，蜂蜜、蜂乳、花粉可促进生长发育，提高耐缺氧、耐高温、耐疲劳的能力，促进细胞的再生。
（2）增进造血功能，口服或注射蜂王浆均能增进机体的造血功能，使红细胞、血红蛋白和血小板的数量增加。
（3）降血压作用，蜂王浆有扩张冠状动脉，除低血压的作用。
（4）降血脂作用，蜂王浆和蜂胶均有降低血液胆固醇的作用。
（5）兴奋性功能，由于蜂王浆有促肾上腺皮质激素样作用，因而能兴奋性功能。
（6）抗菌作用，蜂蜜、蜂乳、蜂胶均有抗菌作用。其中蜂胶对金黄色葡萄球菌和黄癣菌等有抑制作用，还能杀死阴道滴虫以及抗流感病毒。
（7）降血糖作用，蜂王浆能降低血糖，它虽然很甜，但不会像糖那样使人发胖。
（8）抗癌作用，蜂王浆对移植性白血病、淋巴癌、乳腺癌和多种腹水癌的癌细胞生长有很强的抑制作用。
（9）抗溃疡作用，蜂蜜和蜂乳都有止痛和抗溃疡作用，可用于治疗溃疡病。
（10）再生修复作用，蜂蜜能促进损伤组织再生修复过程，促进创伤组织的愈合。由于蜂蜜含有多种氨基酸、维生素和生物活性物质，这些物质在高温下会遭到不同程度的破坏，因此蜂蜜不能煮沸，也不宜用开水冲服。合理的食用方法是：用40～50℃的温开水冲服，或用温热的牛奶、豆浆冲服。在炎热的夏季，可用冷开水调成冷饮服用。此外，亦可将蜂蜜放进茶里、咖啡里或涂在面包、馒头上服用。
