吃芒果的好处和坏处有哪些
吃芒果有哪些好处？
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芒果富含有糖、蛋白质、粗纤维、矿物质，维生素C，维生素A的前体胡萝卜素成分也特别高，是所有水果中少见的。芒果果肉多汁，鲜美可口，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。食用芒果且具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。
吃芒果有什么好处和坏处
1.首先：好处，食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。
2.其次：芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
3.最后：坏处，虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。另一点，就是芒果热量高，多食容易上火。
注意事项
在吃芒果之前，大家一定要对吃芒果的好处和坏处进行了解，同时，需要注意的是，芒果这种水果是不能与大蒜一起食用的，否者会引发黄病。
经常吃芒果有什么好处和坏处
1、经常吃芒果的好处：
（1）芒果中富含维生素C，含量大约在56.4%~98.6%，同时芒果还有即便是经过加热，其营养含量也不会消失或者被破坏的特点，所以常吃芒果有助于降低胆固醇、甘油三酯，防治心血管疾病。
（2）芒果中维生素A的含量高达38%，维生素A是多种粘膜组织所必需的成分，如眼睛、消化粘膜等，所以，吃芒果是可以明目的。
（3）芒果富含维生素C，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃芒果有助于增强免疫力。
2、经常吃芒果坏处：
（1）饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否财，可以使人发黄病。
（2）芒果热量高，多食容易上火。
（3）芒果吃多了会导致腹胀。
吃芒果吃多了对身体有什么好处和坏处？
中医认为芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆。而其中的维生素a、c及钾，除了用来预防癌症之外，也可抑制动脉硬化和高血压。此外，芒果还具有很好的清血和退烧效果，也可以消除体臭。 芒果维生素A含量高 可以明目 维生素C的含量高 也可以增强抵抗力, 对于经常有口渴 呕吐 晕船等这些症状有帮助, 但是吃多之后 会上火 烂嘴 皮肤发黄 芒果性质带湿毒,可能引起皮炎 湿疹 所以过敏体质要少吃 并且芒果对胃部刺激很大 吃多了之后 会出现喉涸声嘶 嘴唇浮肿的后遗症 可即时用淡盐水漱口化解
吃芒果有什么好处和坏处 可以多吃芒果吗
1、好处：芒果可以起到抗癌，降血脂，明目，增强免疫力，防衰老，防晕车，减肥，健脾，益胃，止孕吐，止咳祛痰，消炎，解毒的功效。所以说，芒果是具有很多好处的。
2、坏处：芒果是一种带湿毒性质的水果，吃多了容易引起上火，有些人群可能还对芒果有过敏体质，引起过敏性皮炎或者其他的皮肤病。
