热性水果有哪些
热性水果主要指温热的水果。食用后可能引起体内燥热，或起到一定的补肾壮阳、温肾散寒的作用。主要有苹果、葡萄、甘蔗，还有一些很有营养的百香果、番石榴、柠檬酸、木瓜、菠萝、芒果、荔枝、桃子、桂圆、龙眼、榴莲等。这些温性水果不仅有散寒补虚、提供能量的作用，还可能导致过敏性疾病加重，所以建议本身有过敏性疾病的人少吃。
燥热的食物和水果有哪些
大蒜、辣椒等刺激性食物易上火。
荔枝、榴莲、桂圆、杏这类水果吃多了很容易上火。
中药补品几乎所有补药都易引起上火。
肉类因热量较高，过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。比如甲鱼、羊肉等。
