这个季节吃什么水果好呢
1、草莓
草莓是春季末端的一种时令水果，不过也有一种冬草莓，在草莓当中含有丰富的维生素c以及花青素，此外还含有一定的微量元素以及膳食纤维，草莓水分大但是糖分反而很低，在这些物质的作用之下可以为食用者提供多种营养物质。
2、香蕉
香蕉是有水果之王称号的一种水果，其中含有大量碳水化合物以及多种维生素，比如维生素B跟维生素C，还含有多种蛋白质以及微量元素，纤维素在香蕉中所占据的比例也是很大的，可以通便，而且因其能量比较高，一定情况下还可以当做主食来食用。
3、菠萝
菠萝跟香蕉一样，也是南国四大果品之一，虽然说在全年不同时期都会成熟，但是四五月份的时候是最正宗成熟期，在这段时间吃是营养价值最高的，而且菠萝含有丰富的柠檬酸、蛋白酶以及果糖，此外还含有维生素B、维生素C以及多种微量元素，有很高的营养价值。
4、枇杷
四五月是吃枇杷的时候。枇杷含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。
5、番石榴
番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。
现在的季节吃什么水果最好,吃水果的季节
1.每个季节都有水果吃，春季可以吃草莓、橙子、梨、柠檬等，能缓解春季干燥。
2.夏季可以吃葡萄、西瓜、李子、荔枝等。
3.秋季到了水果大量丰收的季节，可选择的种类较多，有猕猴桃、柚子、苹果、石榴等。
4.冬季可以吃橘子、橙子、龙眼等水果。
现在的季节吃什么水果蔬菜好
一月：番石榴，甘蔗，草莓，圣女果，杨桃二月：番石榴，甘蔗，圣女果，杨桃三月：凤梨，芒果，杨桃四月：凤梨，树莓，香瓜，芒果五月：凤梨，桑果，火龙果，莲雾，香瓜，芒果，枇杷，树莓，樱桃，荔枝六月：凤梨，氺蜜桃，菠萝蜜，桑果，火龙果，杏，莲雾，香瓜，芒果，枇杷，蛇皮果，樱桃，荔枝，西瓜，榴莲，杨梅七月：凤梨，桑果，梨，火龙果，蓝莓，水蜜桃，杏，哈密瓜，菠萝蜜，葡萄，蛇皮果，李子，释迦，苹果，龙眼，榴莲，圣女果，芒果，荔枝，西瓜，杨桃，黑布林八月：石榴，猕猴桃，桑果，大枣，梨，火龙果，蓝莓，水蜜桃，牛油果，圣女果，李子，葡萄，龙眼，苹果，栗子，哈密瓜，杨桃，西瓜，榴莲，黑布林九月：柚子，葡萄，苹果，火龙果，红毛丹，释迦，哈密瓜，牛油果，大枣，柿子，圣女果，木瓜，菠萝蜜，山楂，西瓜，杨桃十月：火龙果，柚子，石榴，杨桃，柿子，大枣，橙子，葡萄柚，，苹果，哈密瓜，橘子，柑橘，栗子，木瓜，香蕉，圣女果十一月：柚子，橙子，橘子，甘蔗，葡萄柚，火龙果，菠萝蜜，释迦，香蕉，苹果，杨桃，草莓十二月：柚子，甘蔗，圣女果，柑橘，番石榴，草莓，杨桃
