黑枸杞和红枸杞哪个好
黑枸杞比较好
黑枸杞味甘、性平,其主要功效有:增强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。
黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞,抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。
红枸杞和黑枸杞泡水喝,哪个功效好?
黑枸杞含大量花青素,抗氧化功效要比红枸杞强不少,其他营养成分差不多少,但是价格相差很多很多,还是买红枸杞实惠些。