秋葵和苦瓜可以一起吃吗 秋葵和苦瓜要隔多久才能吃
1、秋葵不建议和苦瓜一起吃。秋葵和苦瓜都是寒凉的食物，这种食物单独食用时吃太多都会引起身体不适，若是一起食用，寒性更甚，还会会降低人体对营养成分的吸收速度，因此不建议一起食用。
2、夏季食用秋葵以凉拌菜为主，而食用苦瓜多以榨汁食用为主，这两种食物若是在一天内食用，建议间隔2~3小时，等胃肠完成了其中一种食物的消化和吸收，避免引起身体不适。
秋葵和苦瓜能一起吃吗，秋葵和苦瓜一起吃吗，苦瓜和秋
你好，秋葵和苦瓜能一起吃，两者食物没有相克。谢谢！
不能和苦瓜一起吃食物
苦瓜 - 南瓜：会破坏维生素C
苦瓜 - 豆腐：会易结石、补钙、降血压
苦瓜 - 猪骨：会阻碍钙质吸收
苦瓜 - 虾：会易中毒
苦瓜 - 山竹：身体不适
苦瓜 - 猪小排：形成草酸钙阻碍钙的吸收
苦瓜 - 猪大排：形成草酸钙阻碍钙的吸收
苦瓜 - 辣椒：会功效降低
秋葵可以和苦瓜一起吃吗
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秋葵可以和苦瓜一起吃吗
秋葵不建议和苦瓜一起吃。
秋葵和苦瓜从食物属性上来说都是属于大寒性的食物，这种食物单独食用时吃太多都会引起脾胃虚寒，若是一起食用，寒性更甚，容易引起腹泻，并且还会导致营养的流失。
2秋葵和苦瓜一起吃有什么坏处
脾胃虚寒
秋葵和苦瓜都是属于寒性的食物，并且都是属于夏季上市的蔬菜，食用时给人清凉感，可提高食欲，很容易吃多，也就容易导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症。
营养流失
秋葵的主要的营养体现在其含有大量的矿物质和粘液蛋白，而苦瓜中含有较多的草酸和苦味素，这些成分就会发生中和反应，降低秋葵的口感和营养价值；另外，一起食用还会影响吸收，造成营养流失。
3秋葵和苦瓜间隔多久吃最好
夏季食用秋葵以凉拌菜为主，而食用苦瓜多以榨汁食用为主，这两种食物若是在一天内食用，建议间隔2~3小时，等胃肠完成了其中一种食物的消化和吸收，避免引起胃肠不适。
4秋葵的食用禁忌
1.秋葵属于寒性的食物，因此，寒性体质、经期的女性、小孩不宜食用，避免寒气过重，引起不适。
2.秋葵含有很高的植物蛋白，并且还有很多的粘液蛋白，属于过敏性的食物，因此，过敏体质的食用前需做过敏实验。
3.秋葵属于寒性的食物，因此，最好不要和其他的寒凉性食物一起吃，避免出现脾胃虚寒。
秋葵和苦瓜能一起吃吗
可以一起食用。二者都是食物，本身可以一起食用，不存在所谓的食物相克一说。
秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。
苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。
扩展资料
苦瓜的注意事项
并非人人适合。苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。女性在月经期间最好不要过多食用苦瓜，尤其是寒性痛经的朋友，因为多吃可能使气血受寒而凝滞，影响月经顺畅。
烹调前焯一下，有助去草酸。苦瓜草酸含量较高，这是它有涩味的重要原因。焯煮之后再烹调，有助去除涩味，味道口感会好很多。
参考资料来源：
人民网-食物相克并不存在
人民网-秋葵的功效与作用 这样吃秋葵最健康
人民网-苦瓜4大功效 助夏季清热解毒
人民网-吃苦瓜注意三点
秋葵能和苦瓜一起吃吗
秋葵能和苦瓜一起吃。
主料：鸡蛋2个、苦瓜110g、红秋葵60g、胡萝卜30g
辅料：芥花油3勺、食盐1.5小勺、白糖1小勺、葱花少许、红辣椒20g
1、准备好相关食材，苦瓜洗净后切片。
2、锅中烧开水，加少许白糖和芥花油，再倒入苦瓜片，焯水后盛起。
3、入红秋葵焯水。
4、盛起后迅速过凉水。
5、再将秋葵、胡萝卜等等切片备用。
6、鸡蛋打散后，放入葱。
7、热锅凉油，倒入鸡蛋液。
8、双面煎黄后盛出备用。
9、重新放油，爆香红椒后，再倒入苦瓜、红秋葵与胡萝卜。
10、加入食盐炒匀。
11、重新倒入鸡蛋，翻炒均匀关火。
12、成品。
