哈密瓜变软了还能吃吗
该水果变软能吃。
哈密瓜变软是成熟的标志，哈密瓜熟得太过之后会变软，此时还可以继续食用，其中的营养成分并未丢失，甜度也相对较高，还比较柔软，吃起来口感也会比较好，同时也能够满足机体的营养需求。
哈密瓜有"瓜中之王"的美称，含糖量在15%左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。
哈密瓜熟透了软了还能吃吗
哈密瓜软了还能吃吗？
1、没烂就能吃。
哈密瓜熟过了是可以吃的，前提是你要确保哈密瓜没有烂，也没有其他的味道，这样的哈密瓜就可以吃，当然太熟的哈密瓜口感可能会变差一点，吃起来软软的，但是对营养并不会造成什么影响，可能会变得更甜。所以如果发现哈密瓜熟透了先闻一下有没有酒味或者其他的异味，再看看有没有什么地方烂了，如果没有就可以放心食用。
2、烂了不要吃
如果发现有地方烂了最好就不要吃了，哈密瓜一般有一点地方烂了，整个瓜都会烂得比较快。可能有些人会将烂的部分切掉然后吃好的部分，劝大家最好不要吃，因为整个哈密瓜基本上都被细菌污染了，即使看不出来，里面也是有细菌残留的，所以尽量不要吃。特别是如果有特殊的味道就更加不能吃，吃了可能会出现中毒的症状。
3、温馨小提醒
哈密瓜常温下保存时间并不长，没有切开了可以放几天，但是切开的就必须放进冰箱或者是尽量快点吃完，哈密瓜切开后放在冰箱里尽量用保鲜膜包好，防止滋生更多细菌。
吃哈密瓜的好处
治贫血、防暑。哈密瓜的功效比较多，常食哈密瓜果肉具有止渴、利小便、除烦热、防暑气等作用。因为吃哈密瓜对人体造血功能有着显著的促进作用，因此哈密瓜还可以用来作为贫血的食疗之品。可治中暑、发烧、口渴、口鼻生疮、尿路感染等症状。如果经常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，食用哈密瓜就能够得到有效的改善。
哈密瓜里面软了还能吃吗
哈密瓜变软一般是熟的太过，但太熟的哈密瓜容易变质，只有在没有出现腐烂，异味的情况下才可以食用，要是出现有烂了或者异味的情况则说明变质，不能食用。
哈密瓜变软是哈密瓜存放时间过长、失去水分，或者已经变质的表现，已经不能再继续食用。在挑选哈密瓜的时候要看哈密瓜的坚硬程度、纹路清晰度和瓜蒂干燥程度，越坚硬、纹路越清晰、瓜蒂越干燥的哈密瓜就越甜、越新鲜，哈密瓜切开后放在冰箱可以延长保存时间。
购买哈密瓜的注意事项
哈密瓜自身带有一种独特的清香味，因为哈密瓜的皮比较薄，所以这种清香味会透过表皮而散出来。如果可以闻到哈密瓜那种独特的清香，则说明哈密瓜的成熟度很好，瓜肉也会十分香甜，如果闻不到什么香味，则说明哈密瓜成熟度不够、或者不够新鲜。
哈密瓜的表皮会布满密密麻麻的线条，这些线条就是哈密瓜成长的“印记”，哈密瓜的线条越深、越密，则说明哈密瓜的成熟度越好，口感也就越甜；反之，线条比较少的哈密瓜成熟度不够，口感也不会很甜。
哈密瓜熟透了软了还能吃吗？
哈密瓜熟透了是可以吃的，但是要保证哈密瓜没有烂，没有异味。熟透的哈密瓜口味会变差，吃起来口感软绵绵的，会越来越更甜，对营养成分不会有影响。假如发现有地方烂了最好不要食用。
哈密瓜常温状态储存时间并不久，切开的哈密瓜必须放入电冰箱用保鲜袋包好并且尽快食用完，避免滋长大量病菌。
注意事项：
1、搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。 哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。
2、哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。哈密瓜多为椭圆形或橄榄形。它的颜色为果绿色带网纹的， 金黄色的，花青色的等等。 用鼻子去闻瓜，一般有香味的，成熟度适中。没有香味或香味淡泊的，是成熟度较差的，可以放些时候再吃。
3、挑瓜时可以用手摸一摸，如果瓜身坚实微软，成熟度就比较适中。如果太硬则不太熟，太软就是成熟过度。瓜瓤为浅绿色的，吃时发脆，如是金黄色的，吃上去发粘，白色柔软多汁。
4、哈密瓜性凉不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食；所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，在产后就不宜食用。因为哈密瓜是偏凉的。要是虚寒体质的也最好不要吃。
以上内容参考：百度百科- 哈密瓜
