火龙果凤梨苹果汁
火龙果凤梨苹果汁是一款非常适合女性的果汁,具有多种功效和作用。
首先,火龙果和苹果都富含维生素C和抗氧化物质,有助于保护皮肤、减少皱纹和色斑,并有助于预防贫血。此外,火龙果还含有丰富的膳食纤维和水分,有助于排毒护胃、润肠通便。而凤梨则含有蛋白水解酶,有助于促进消化、帮助分解蛋白质,并有一定的美容减肥功效。
下面是火龙果凤梨苹果汁的制作方法:
材料:
* 火龙果半个
* 凤梨1个(约300克)
* 苹果1个(约150克)
* 柠檬汁适量
步骤:
1. 将火龙果去皮切成小块,凤梨去皮切成小块,苹果去皮去核切成小块。
2. 将切好的水果放入榨汁机中,加入适量的柠檬汁和水,根据个人口感喜好调整柠檬汁的用量。
3. 启动榨汁机,将水果榨成果汁。
4. 将榨好的果汁倒入杯中,即可享用。
这款果汁制作简单,口感清新,适合早餐或下午茶时饮用。需要注意的是,由于火龙果和凤梨都含有较高的糖分,因此糖尿病患者应注意适量饮用。
火龙果苹果汁的做法,火龙果苹果汁怎么做好吃
主料 火龙果1个 苹果1个 清水适量
步骤
1. 把火龙果对半切然后用勺子把果肉挖出放果汁杯内,然后苹果洗净切开去核连皮切块也放杯子里和火龙果一起
2. 放榨汁机开动完成
3. 搞定