蜂蜜为什么不会胖
蜂蜜不是不会胖,补法不同也同样回胖,但它不同于一般所吃的蔗糖,这是多糖,而蜂蜜是属于果糖.他们在体内的吸收和对运动所提供的能量也就是能源问题上的"糖"的功效不同而已.多吃少运动也回胖的,是相对而言的.
不过像你说的一般情况下,多吃蜂蜜,又相对的有一些运动.一般是不会怎么张胖的!
吃蜂蜜会不会长胖
适当吃蜂蜜不会长胖。
蜂蜜是一种好吃健康的食品，虽然含有葡萄糖和果糖，但是这种单糖很容易就被消耗掉，可以直接转化为能量，平时吃蜂蜜量并不多，也就1~2杯蜂蜜水，所以一般不会长胖。
长期吃蜂蜜会不会长胖？
某些人认为蜂蜜富含糖份,吃多了会引起肥胖症,这实际上是把蜂蜜混同与一般的营养品,蜂蜜主要是萄萄糖和果糖组成.约占65--80%,而蔗糖的会含量极少,不到5%,由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收,吸收过程不伴有脂肪沉淀,故不会引起肥胖. 还含有蛋白脂,氨基酸,维生素,无基盐,有基酸等.果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复,解除疲劳的作用,而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放.所以,蜂蜜虽然比蔗糖甜而不会使人发胖.
