米饭的热量不高啊，为什么减肥期间要少吃
米饭是淀粉，到体内直接转化成糖和脂肪。。。所以不能多吃。。。高中生物课就学了，MM你大笨蛋
米饭的热量不高啊，为什么减肥期间要少吃
米饭的热量不高，但它仍然是减肥期间要少吃的食物之一。这是因为米饭是一种加工食品，它的热量主要来自碳水化合物，而碳水化合物的热量较低，但它们可以很快被身体燃烧掉，因此米饭的热量不高。另外，米饭也不含脂肪和蛋白质，也没有多少营养价值，所以减肥期间要少吃米饭。
另外，米饭的碳水化合物含量非常高，而且它们很容易消化，因此容易让人饱腹感，但它们也很容易被人体燃烧掉，所以减肥期间要少吃米饭，以免摄入太多热量。此外，米饭也有可能会引起血糖升高，因此减肥期间最好少吃米饭。
此外，米饭也含有一些有害物质，比如防腐剂和添加剂，因此减肥期间最好少吃米饭。米饭也可能含有一些有害的重金属，如铅和镉，这些重金属可能会对身体健康造成伤害，所以减肥期间最好少吃米饭。
总之，米饭的热量不高，但减肥期间仍然要少吃米饭，以免摄入太多热量，同时也要避免摄入一些有害物质和重金属，以保护自己的健康。
