咖喱热量高吗
1、咖喱的热量很高，每百克咖喱大约有415g的热量，相比之下，米饭100g大概只有115-116卡！咖喱虽然热量高，但是咖喱中的辛香料有助于唤醒身体机能、加速代谢燃脂、抑制脂肪堆积。
2、食用咖喱的国家很多，包括印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、马来西亚、日本、越南等。
咖喱热量高吗
咖喱热量高。
每百克咖喱大约有415g的热量，相比之下，米饭100g大概只有115-116卡。咖喱当中的香辛料能促进唾液和胃液的分泌，起到促进消化、增进食欲的功效，所以在吃咖喱的时候，会吃下很多饭，这样就会导致摄入热量超标，导致发胖。
咖喱的热量指的是加了很多调味料的咖喱酱块，因为添加了很多的油脂，所以热量比较高。但其实咖喱是一种混合香料，主要是由姜黄为主料，里面加了很多其他香辛料制作而成的。一般咖喱粉的热量是比较低的。
扩展资料：
咖喱营养价值：
1、咖喱能刺激人的味觉，帮助排出身体的毒素；咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的。
2、常吃咖哩，延年益寿。咖哩是多种香辛料复合所制成的调味料，颇富营养价值。就一般保健作用而言，咖哩具有利汗排毒、促进消化、增进食欲的功效。
3、它还能促进人体汗腺分泌，排泄体内污物，促进肝脏代谢，更有生津开胃的作用，具有一定的食疗效果。
参考资料来源：百度百科-咖喱
咖喱的热量高吗？
热量 415 千卡
维生素B6 0.59 毫克
蛋白质 13 克
维生素B12 0.1 微克
脂肪 12.2 克
碳水化合物 63.3 克
叶酸 60 微克
膳食纤维 36.9 克
维生素A 110 微克
胡萝卜素 690 微克
硫胺素 0.41 毫克
核黄素 0.25 毫克
尼克酸 7 毫克
维生素C 2 毫克
钙 540 毫克
磷 400 毫克
钾 1700 毫克
钠 40 毫克
镁 220 毫克
铁 28.5 毫克
锌 2.9 毫克
铜 0.8 毫克
