孩子不爱吃饭，是个比较普遍的现象，也是最让家长发愁的一件事情，这里我们先来总结一下：
孩子不爱吃饭的原因
1、口味不合适
2、自主进食能力弱
3、强迫喂饭引起反感
4、消化功能较弱，脾胃不好
解决的方法
1、很多孩子不爱吃饭的原因，可能跟小时候是老人带的，大了跟随父母生活，口味上出现了改变，所以不爱吃。
这里建议家长根据孩子的口味喜好，适当调整一下，尽量先迎合孩子的口味，然后慢慢地再来改变宝宝口味。
2、自主进食能力弱，是从小被喂饭的宝宝的通病，解决的方法就是家长现在努力锻炼孩子的自主进食能力，多给孩子增添一点进食的乐趣。比如让宝宝参与择菜、做饭，然后吃饭的时候，如果孩子喜欢用手，家长也不要阻止，先让他们对进食这项事情感兴趣，规矩后面慢慢建立都可以。
3、被逼迫吃饭引起了孩子的反感，这也是个问题。很多时候我们家长在‘命令’、‘强迫’孩子的时候，并不会特别在意，其实这种做法，是会引起孩子内心特别的逆反。
所以孩子如果有这个问题，家长应该停止这种强迫喂饭的行为，多给孩子一点自主选择的空间，会让他们慢慢地对吃饭这件事能够正确对待。
4、孩子如果脾胃功能不好的话，也会容易引起厌食、食欲不振。家长可以试着用推拿按摩， 或者是给孩子吃一点调理脾胃的东西，来慢慢调理孩子的脾胃。孩子身体健康了，自然也会有胃口进食了。
最后总结一下：孩子不爱吃饭，家长需要耐心调理，不要心急，从习惯到身体都需要逐步排查，慢慢都会好起来的。
