脑供血不足在临床上很常见，是脑缺血的一种通俗说法，多见于中老年人，60岁以上有三分之二的人出现慢性供血不足，80岁以上老年人有80%出现慢性脑供血不足，但现代年轻人也不少见。脑供血不足的下一阶段可能就是脑梗死，作为这么高发的一种症状，我们需要了解它是如何发生，有什么表现，如何防治。
1.什么叫脑供血不足?
简单来说就是脑动脉循环障碍导致的脑部供血不足。
大脑作为我们的生命中枢，完全靠血液供应提供“养分”，它要正常运转需要源源不断的氧气、葡萄糖等供养脑细胞、脑组织。每100克大脑组织每分钟需要40-60毫升的动脉血，当大脑动脉供血量少于正常需要量时，就会出现供血不足症状。
2.脑供血不足有哪些表现？
大脑是人体“司令部”，脑供血不足后，大脑就容易缺血、缺氧，脑细胞缺乏能量的情况下它就会“罢工”出现一系列症状，常见症状有以下一些。
头痛、头痛、眩晕；乏力、整天昏昏沉沉；易怒、注意力不集中‘、记忆力下降、睡眠障碍、心情焦虑或抑郁。肢体无力或僵硬，走路不稳；突然短暂的失明，听力下降，耳鸣；恶性、呕吐；单侧肢体或者某一部位无法控制的痉挛；单侧脸、手、脚麻木；昏厥。3.哪些原因会引起脑供血不足？
我们大脑的供血就像高楼供水，血管就像水管，心脏像水泵。在大脑供血上个有两个关键节点，第一水管要通，第二水泵要够力，对应人体就是通往大脑的血管要通畅，心脏泵血功能要正常。归结一下，临床上引起大脑供血不足的原因就有两个，一个是血管问题，一个是心脏问题。
血管因素（多见）：大脑的血液供应来自2套动脉系统，分别叫颈动脉和椎-基底动脉 。
动脉粥样硬化导致颈动脉管腔狭窄。动脉粥样硬化导致颈动脉斑块形成，斑块形成导致血管管腔狭窄，管腔狭窄导致通往大脑血流不足。高血压、糖尿病、高血脂、吸烟都会破坏人体的动脉内皮系统，而动脉内皮系统的破坏就是动脉粥样硬化形成的根源，动脉粥样硬化的形成是一个漫长的过程，最主要的机制是脂质代谢紊乱，其中低密度脂蛋白增高危害最大。脂质沉积在血管内膜后，促发血管内壁纤维组织增生，钙质的沉积，形成了斑块，斑块的不断蓄积，导致血管壁向心性增厚，阻碍了血流通过。
颈椎病导致椎动脉压迫或畸形。最常见的是颈动脉型颈椎病，很多年轻人因此发生脑供血不足。颈动脉型颈椎病导致颈椎错位、颈椎间盘脱出等，容易引起椎动脉受压或畸形，椎动脉受压有什么后果不言而喻，肯定大脑供血不足。此外，颈部外伤也可以造成颈动脉受压。心脏因素（少见）：泵血功能下降。
我们人体任何一个脏器的动脉血都来自于心脏泵出去的，心脏是我们人体的发动机，引起心脏泵血受到影响的致病因素都会导致脑供血不足，常见于慢性心衰，除此以外，心律失常、心肌梗死等等也导致心脏泵血功能下降，导致大脑供血不足。
4.脑供血不足可以做哪些检查可以查出来？
经颅多普勒（TCD)：这是一种利用超声多普勒来检测颅动脉血流动力学参数，简单方便无痛苦无创伤，价格不贵。可以诊断动静脉畸形、脑动脉硬化、脑血流异常等。如果提示有颈部血管和颅内的脑血管有血流减慢、加速、狭窄等血管异常情况时就要引起重视、进一步评估了。数字化减影血管造影术（DSA)：,这是通过一根管子插到需要检查的血管里面，注入造影剂，通过数字化减影得到单纯的血管影像，对于血管是否狭窄、堵塞等显示非常好，血管有没有狭窄、斑块、畸形等一目了然。颈动脉彩超。可以发现颈动脉粥样硬化性斑块的存在，以及大小，判断有无颈动脉管腔狭窄。磁共振血管成像（MRI)及CT检查：可发帮助查看大脑中有没有占位性病变，无没有椎动脉型颈椎病。血压：血压水平可以反映心脏功能，血压过低或过高都容易发生脑血管疾病。血生化检查：全面检测血脂、血糖及血液黏稠度等情况，血脂、血糖异常可造成脑循环不好，引起慢性供血不足。神经精神检查：脑供血不足可以引起焦虑、抑郁症等精神问题，焦虑症和抑郁症也可以引起头痛、头晕等躯体症状，神经精神检查可以排除精神系统疾病。
5.脑供血不足该怎么改善？
脑供血不足的下一阶段可能就是脑梗死，需要重视。急性期按急性缺血性脑卒中处理，慢性脑供血不足按以下方法去改善。
积极查找病因及治疗原发病。脑供血不足究竟是血管因素还是心脏因素，根据病因针对性干预，有颈椎病的积极治疗颈椎病，有心衰的积极改善心脏功能。控制危险因素。如果有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等动脉硬化的高危因素，着重通过生活方式改善，积极干预，综合评估后可以预防性的使用他汀类药物。平时注意保持健康的生活方式。戒烟限酒，减肥，避免久坐，适当运动，劳逸结合，增加社交，调节情志，保持心情愉悦，均衡饮食。饮食原则是低脂、低糖、低盐，减少精制糖摄入，减少胆固醇摄入，减少奶油蛋糕、冰激淋、奶茶、巧克力等含反式脂肪多的食品摄入，反式脂肪对血管危害更大，主食粗杂粮占三分之一以上，肉类以去皮禽畜瘦肉、蛋、奶、水产品为主，多摄入新鲜蔬菜水果，保持营养膳食平衡。
