随着年龄的增长，老年人很容易出现脑供血不足。从而导致一些症状发生，比如头晕、头痛、记忆力减退、黑曚、甚至突然跌倒。严重影响老年人的生活，对老年人的健康也造成威胁。为什么会出现脑供血不足呢？需要做什么检查？该怎么预防呢？今天就跟你简单聊一聊。
老年人脑供血不足的原因
虽然脑供血不足并非只有老年人会出现，但是相对来说是最常见的，因为我们可以从以下几点中分析出老年人脑供血不足的原因：
老年人由于心肌ATP酶活性降低，钙离子扩散率减少，使心肌收缩的速度与强度降低了。这意味着什么？我们泵血的心脏泵血的能力下降了，那么可能导致大脑这个位置比较高的组织就会流入相对之前少的血液，及脑供血不足发生。再者随着年龄增长，静脉壁弹性减少，伴随血管周围肌群收缩力减弱，使静脉管腔变大和血流缓慢，外周静脉滞留量增加，导致回血血量减少。回到心脏的血量少，那么心脏泵出的血也会减少，所以依然也会导致脑供血不足。随着年龄增长，老年人的心率减缓，主要是因为老年人心室壁弹性降低，心室的再充盈所需时间延长，所以心率就相对减慢，心率慢泵血的次数更是减少，脑供血自然也会不足。老年人的血管失去弹性，钙盐沉积，管腔狭窄，还容易发生动脉粥样硬化。就像河流，如果湍急的河流就算有泥沙都会被冲走，但是老年人的血流缓慢，加上常年的血液里面的一些“脏东西”容易沉积在血管的的一些特殊位置，比如一些生理性狭窄，或者是因为受伤导致的容易堵塞的位置。比如颈动脉的堵塞就容易出现脑供血不足。由于老化动脉胶原纤维增多、弹性纤维减少，加上钙盐沉着及内膜粥样硬化斑块的形成，均可导致动脉血管壁增厚，变硬，弹性减弱。这些就会让血管的血压产生改变，舒张期主动脉无明显的回缩，舒张压升高不明显，使脉压差增大，或者出现老年人性低血压。血压低也是造成脑供血不足的原因之一。
除此之外还有吗？当然，就脑供血不足而言，还有很大一类人来自颈椎导致的脑供血不足。颈椎病中如果颈椎的病变（椎间盘突出，颈椎生理弧度改变、椎体滑脱等等）导致椎间孔的狭窄，导致椎动脉的供血受阻，那么一样是会导致脑供血不足的。当然颈椎的周围的肌肉紧张也可能会对我们的颈动脉造成影响而导致颈动脉的血供受到影响，比如我们的胸锁乳突肌。
虽然还有其它原因，但以上算是最为常见的脑供血不足的原因了，接下来就是我们该如何进行检查。
脑供血不足的检查
在检查之前我们需要先简单评估自己是否真的有脑供血不足的可能。脑供血不足会有哪些症状：
①头晕、头昏、头痛。就是我们常说的头昏脑胀，眩晕，头痛主要以胀痛、钝痛为主，还会伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒，健忘注意力不集中的表现。
②记忆力越来越弱，老年人的健忘就与此有关。
③白天没有精神昏昏欲睡，到了晚上又睡不着。
④出现手指的麻木或者疼痛。等等
如果出现以上的症状，则考虑可能是有脑供血的情况了，这个时候我们就需要进行相关的检查来排出或者是确定导致其脑供血不足的原因。
①既然是脑供血不足检查首先肯定是检查脑血管啦，脑血管检查可以做脑血管超声检查，CT脑血管成像检查、还有核磁共振脑血管成像检查。这些检查手段能够清楚得把我们的脑血管情况呈现在我们面前，让我们考到脑部的血管网，了解我们是否存在脑血管的问题导致我们脑供血不足。
②脑血管功能检查如经颅多普勒检查、颈动脉B超检查、数字减影血管造影检查、MRA检查等等。
③血液检查，脑供血不足可能与我们血液粘稠有关，所以抽血化验血液的成分是判断脑供血不足的一种方式，当然也可以通过检查血流得情况得到是否有脑供血不足得情况。
④心电图检查，一些心脏疾病可能会导致脑供血不足，所以心电图检查是排出心脏疾病可能对脑供血不足产生影响的检查方式。
⑤全身的评估检查，有经验的医生根据你全身各部位的检查可以初步评判是否有脑供血不足的情况。
脑供血不足该什么办呢？
这个应该才是最应该关心的问题。但是脑供血不足的处理主要还得通过检查得知导致其供血不足的原因，然后进行对应的处理。
就颈椎导致的脑供血不足来说，我们应该积极的配合治疗颈椎病，而就血管疾病导致的脑供血不足我们需要治疗血管疾病，包括堵塞血管的疏通，以及血液性状的改善。当然更多的脑供血不足的原因大都来自年龄的增长身体的老化，尤其是颈椎病、动脉粥样硬化、或者说一些基础疾病的糖尿病人群中。所以我们应该注重自我保健，平时注意饮食健康，不吃高脂肪、高热量煎炸食品，多吃蔬菜水果，多喝水，适当的规律运动。
当然根据身体情况如果有需要的建议服用一些促进血液循环的药物，或者抗血小板药物——阿司匹林，改善血液情况。当然就用药来说并不是自己想吃就吃，需要遵从医嘱。
自我预防也很重要，加强体育锻炼是关键，经常运动能让血液循环通畅，这不就是药物想要达到的效果，而且自己动起来比吃药还要来得快，又经济不伤身体。加上运动对我们得心脑血管都是有好处的，自然对改善脑供血不足也会有帮助。根据自身的情况选择适合自己的运动方式，包括散步、跑步、打太极等等。只要你愿意动起来，很多慢性的疾病也会随之减缓的，当然前提是一定要有足够的运动量，但也不要过量，最好的就是注意检查自己的运动心率。根据自己的年龄和自身的情况在适合自己的运动心率区间运动。
就老年人来说运动后最适宜心率（次/分）=170-年龄，运动时间每天1~2次，每次三十分钟左右。
