明眸皓齿、吐气如兰，是古代形容美女之意。你知道吗，“吐气如兰”不仅意味着你是个美女，还说明你很健康。相信大家都有过口臭的困惑，明明很注意口腔卫生可有时还是有股挥之不去的臭味呢?口腔科专家介绍，口臭的起因往往时肠胃疾病发生的一个信号灯。
很多人都会出现口味异常这种情况，是指嘴中味道异常，如酸、苦、咸等感觉，很多人以为是吃下的食物的问题，但这其实脏腑功能失调导致的外在表现。多数口腔病例表明，口腔出现异常，大都是消化系统功能紊乱、消化腺分泌过多或过少引起的，病变器官常涉及胃、肠、胰腺、肝、胆等内脏。中医认为，口腔出现异常，常常是肝、脾、胆、心等脏腑功能失调，如心气不和、脾气不运、肝胆湿热等，因此患者口味异常变化常作为中医诊治疾病的辨证依据之一。
西医角度解释，口腔异味的产生是因为，胃腑在中医学中就好像一段管道，这段管道不能被堵住，要时刻保持畅通才正常。食物在哪一腑停滞均会导致消化功能的失常，从而诱发各类疾病。食物在胃内积存时间过久就会产生异常发酵的气味，正像很多人感到疑惑的“为什么反复刷牙口中还有异常的臭味”，其实这是胃肠中积聚的食物所产生的。
所以当您发现口中臭味久久不能散去时，首先要考虑胃肠疾病，这往往是“脾胃蕴热”所致，此类人多进食辛辣肥甘之品，久而蕴积生热，中医称之为“火”毒，当热邪停滞胃肠，就会影响脾胃的消化功能，食物残渣没有及时消化吸收伴随腐浊之气上泛，故见口中气味酸腐难闻。遇到此类情况，应及时找专家咨询，采取清热泻火，消食化滞之法往往可取得较好的疗效，必要时还需详查胃镜、肠镜以防误诊。
口臭时常发生，很多人都曾在约会、工作面试或在与朋友交谈时感到口气不那么清新。
研究显示，50%的成年人都曾在某些时候有过口臭或口腔异味。%20
引起口臭的原因有哪些？%20引起口臭的原因有很多，尽管很多原因都无伤大雅，但有的时候，口臭却是一些严重问题的征兆。
六大原因致口臭 你中招了吗
细 菌 口臭随时都可能发生，因为口腔就是一个庞大的“社会群落”，里面自然生长着数百种可能引起口臭的细菌。
温润的口腔就像一个天然的温室一样，给这些细菌生长的条件。人们在进食后，食物残渣为它们提供养分，它们在大快朵颐之后留下了一堆堆臭烘烘的排泄物。
口 干 觉得口渴吗？如果你有这个感觉，很可能因为你的口腔没有产生足够的唾液。唾液是很重要的，因为它一刻不停地在清洁口腔。
如果没有足够的唾液，口腔就无法得到应有的清洁。某些药物、唾液腺问题或仅仅是用嘴呼吸，都可能引起口干。
牙周疾病 大多数长时间存在的口臭或口腔异味，可能是严重牙周疾病的警报信号。牙周疾病往往由一种黏性的、可以引起龋病的斑块——牙菌斑引起。
食 物 大蒜、洋葱、咖啡…… 影响口气的食物清单还很长，吃的食物会影响呼出的空气。
吸 烟 吸烟可以使牙齿着色、引起口臭，让人面临一系列的健康风险。烟草降低人们品尝食物的能力，刺激牙龈组织；吸烟的人更容易遭受牙龈疾病。因为吸烟还会影响人的嗅觉，所以吸烟者可能意识不到自己的呼出的气体是什么气味。
系统性疾病 口腔感染可以引起口臭。但如果牙医已经排除其他原因，而且你每天都刷牙和使用牙线，那么，口臭可能由其他问题引起，如鼻窦疾病、胃肠反流、糖尿病、肝或肾脏疾病。
赶走口臭 它们来帮忙
? 刷牙和使用牙线
坚持每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿间隙，可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。
? 护理舌头
在清洁牙齿的时候，不要忘记清洁舌头。伸出舌头，向后看，你会发现一个白色的或棕色的涂层，那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。
? 漱口水
非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而，这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣，还是建议尽早使用牙刷和牙线，避免口臭。
? 清洁假牙
如果戴了可摘局部义齿，切勿偷懒，一定要在晚上把它取出来，并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。
? 多喝水常咀嚼
通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物，如胡萝卜、芹菜和苹果，以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。
? 戒烟
戒除吸烟这个不良习惯，对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸，还会拥有更好的生活质量。
? 定期拜访牙医
如果还在苦恼是什么原因导致口臭，不妨约个时间看看牙医。
定期检查可以及时发现口腔问题，如牙龈疾病或口干，防止这些问题变得更严重。
如果牙医确定口腔是健康的，那么做做牙齿的初级保健就可以了。
