在日常生活中，很多人都会出现口苦的情况，有时还伴有口臭、腹胀、消瘦、乏力等症状，引起口苦的原因有很多，下面就来分析一下口苦的常见原因。
一、口苦与肝密切相关
中医认为口苦与肝密切相关，“肝气热，则胆泄，口苦”。肝主疏泄，具有疏通气机，输布精血津液，分泌排泄胆汁，调理脾胃气机，调节情志等作用。
因此，肝气的功能正常，才能使气机通畅，使机体正常运作。如果肝的功能出现异常，比如情志郁闷导致肝气郁结，疏泄失职，或肝阳上亢，火迫胆汁上逆于口，或肝气横逆犯胃，胆气上逆等均会出现口苦。
二、导致口苦的直接原因
1.不良生活习惯：饮食不规律，过量食用辛辣刺激食物，作息不规律，打呼噜，张口睡觉，吸烟酗酒等，这些不良生活习惯可能会导致口苦。
2.精神压力大：现在很多人工作、学习压力大，容易郁闷烦躁，焦虑不安，睡眠质量差，而出现的口苦又称为精神性口苦。
3.口腔疾病：有口腔炎症等疾病的人容易口苦，尤其是在早晨，例如牙周炎，龋齿，牙龈出血、口腔黏膜炎等疾病，常引起口苦。
4.肠胃问题：肠胃消化不良、胀气、胃食管反流等疾病也会引起口苦，许多长期在办公室坐着的人，都有可能出现胃肠功能下降，消化不良，或是嗜食辛辣，而导致胃有积热，也会引起口苦，还有可能伴有烧心的症状。
5.肝胆疾病：口苦也可能是由于肝胆系统出现问题，例如慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等。
6.其他疾病：糖尿病，癌症病人甜味阈值升高，苦阈值降低自觉口苦，以及消化系统、呼吸系统、心脑血管系统疾病、肾脏疾病的人都有可能出现口苦。
7.药物副作用：使用某些药物后也会出现口中发苦。
小贴士
偶尔出现不严重的口苦可以通过自我调节的方法改善，例如：
1.喝一些菊花枸杞茶，注意饮食习惯的改善，多吃蔬菜水果；
2.饮食清淡，多喝水；
3.注意休息，不熬夜；适当运动，加速新陈代谢；
4.学会正确的刷牙，保持口腔卫生。
若是严重长期的口苦可能提示患有某些疾病，建议及时就医诊查。
