想要皮肤变白变好，可不是光靠吃就可以的~
皮肤变黑的罪魁祸首是“黑色素”，想要抗击黑色素就要内调外养，双管齐下！
想要美白，就坚持以下几个方法！让你越来越白！
直接切入主题，就不磨蹭了~
1、不管什么天气，防晒霜都给我抹上，另外，夏天物理防晒也是很重要的。出门了就打伞，是在不方便留穿个防晒衣，别嫌麻烦，年纪大了你就看得出差别了！
2、注意抗氧化！氧化会使得皮肤发黄！抗氧化这件事越早越好，可以使用一些抗氧化精华，像小白瓶这些。多吃深色的蔬果，紫甘蓝、菠菜等等……
3、喝一些鱼胶c粉，具有很好的抗氧化作用，能够有效对抗自由基，一直黑色素的生成，并且加快黑色素的代谢能力，有很好的美白作用。
4、坚持去角质，面部和身体都要同等对待，选择温和性的产品，身体乳要坚持擦，坚持一个月你会发现自己皮肤变得滑滑嫩嫩的！
最后，温馨提醒各位小姐妹！多买护肤品少买化妆品~
