皮肤干燥是冬季比较常见的皮肤问题。
随着天气逐渐转凉，人体排汗量减少，皮肤毛孔收缩，皮脂腺分泌量减少，皮肤屏障功能受损，皮肤水分流失加快，许多人就容易出现皮肤干燥和紧绷的情况，严重者会出现瘙痒、脱皮、红肿等皮炎症状。
经常洗澡可以缓解皮肤干燥吗？
经常有人问：“是不是需要经常洗澡或洗的时间长一点，就不干燥了呢？”
事实并非如此！
夏天的时候洗澡肯定要勤一些，但到秋冬气候干燥了，皮肤干燥了，尤其是年龄大的人就不要天天洗了，本来分泌的油脂就少，经常洗的话，会导致皮肤更加干燥。
因此，到了秋冬干燥的季节，就应该把洗澡频率降低，每周少洗几次。
另外，在选择洗澡用品时，如护肤品、沐浴液等，尽量选择碱性程度弱一点的。
不建议用力搓澡，在洗完澡后要抹上润肤露，尤其是皮肤本身就容易干燥的老年人。
每天敷面膜可以缓解皮肤干燥吗？
对很多女性朋友而言，面膜已经成为必备的生活用品。那靠面膜能不能改善皮肤干燥呢？
在这里告诉大家，面膜的改善是一时的，但长久也是不行的。
不建议靠面膜解决皮肤干燥的问题，还是建议在秋冬季选择油性大一点的护肤品，既能保持时间长，又能舒适度好一些。
另外，现在很多面膜经检测都是不合格的，而且有的含激素，如果长期经常用的话还可能带来不良反应，短期看不出来，时间长了就暴露出问题来了。
所以，不建议天天敷面膜。
橄榄油可以缓解皮肤干燥吗？
皮肤干燥能不能用精油、橄榄油缓解呢？
现在实际上，成品的护肤品有精油，也有外用的橄榄油，那这些，尤其是橄榄油，毕竟是炒菜用的，摸摸脚、手是可以的，但脸上的话，尽量不要用这些代替护肤品。
还有人问“能不能用含酒精的护肤品呢？”
酒精本身就刺激性强，原则上本身就应尽量少往脸上去用。如果皮肤干燥起皮的话，就更不能用含酒精的护肤品了。
皮肤干燥如何正确缓解？
●从饮食上，要注意补水，多吃蔬菜、水果。
●在护肤上，要加强外用护肤品，尤其要选用油性大一点的正规护肤品。
●喜欢搓澡的人，要搓得的轻一点。
●不建议用药去改善，除非是疾病引起的。
●不建议额外补充营养素，但要注意平衡饮食，不偏食。
