先来了解一下低血压的诊断标准：一般来说，在不同日的同一时间多次测量安静状态下成人肱动脉血压低于 90/60 mmHg ，即可诊断为低血压。生活中，还存在这样的情况，即使高压正常、低压偏低或者是高压偏低、低压正常，这些也属于低血压的范畴。
低血压有什么危害呢？
一、导致不舒服的症状：头晕失眠、听力下降、视力下降、胸痛胸闷、全身乏力、呼吸困难、烦躁淡漠、心慌心悸等等，这些不舒服的症状会影响患者的生活质量。当症状严重时，有些患者甚至需要卧床。
二、损害心、脑、肾等靶向器官：长期低血压还可能使心、脑、肾等重要器官缺血，严重时可诱发心绞痛、脑梗死、肾衰竭等疾病。
当发现低血压时，应该做进一步的检查，查找病因。对患有心血管疾病、内分泌性疾病等人群来说，要积极治疗；因药物因素导致血压降低者，要在医生的指导下调整用药方案；营养失调者要补充营养。
调理低血压，可以这样来做
生活要有规律，每餐不宜吃的过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
