腰痛很常见
据统计，80%的成年人一生之中至少有一次腰痛发作，但一般都不太严重，并且可以自行缓解，不过这种疼痛可以干扰人的日常生活，让人感觉到非常不安。
按照疼痛的时间可以分为急性（<1个月），亚急性（1-3个月）或慢性腰痛（>3个月）。
腰痛常见原因
1.腰椎间盘退变
随着年龄的增长，正常的腰椎间盘会发生老化退变，椎间盘上出现的小裂隙或者小撕裂，随着病变越来越严重，会导致临近的椎体骨发生变化，主要表现为形成骨刺。
通常这种病理变化是一个非常漫长的过程，这是人体衰老的自然过程，不可避免。
不是所有的椎间盘退变都会导致腰疼，相反，绝大多数的老年人椎间盘有明显的退变，但是不会出现明显的腰疼。
因此腰疼的发生以及严重程度与腰椎间盘退变的程度不呈正相关。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘过度的劳损，会使椎间盘突破包绕其四周的纤维环发生腰间盘突出。突出的椎间盘可以压迫位于其周围的神经根，这些神经根是组成做骨神经的重要部分，会引起下肢的酸、胀、冷、痛、麻等症状，常常伴有明显的腰痛。
3.骨关节炎
组成腰椎的椎骨之间组成骨关节，医学术语称之为腰椎小关节。随着年龄的增长，它和椎间盘一样，也会发生退变，刺激小关节周围形成无菌性的炎症，表现为骨刺，很容易产生腰疼的症状。
4.强直性脊柱炎
大家熟知的明星周杰伦和张嘉译就是患得这种病，多见于年轻人，主要表现为腰部疼痛、僵硬，进展缓慢，但无特效治疗。
除了上述所列举的4种疾病是导致的腰痛常见原因，还有一些诱因可加重病情，例如吸烟、肥胖、老年、女性、重体力工作、久坐以及焦虑抑郁等。
什么样的腰痛需要去看医生
1.年龄超过70岁，出现了新的腰背疼；
2.卧床休息，腰疼也不能缓解；
3.下肢无力或者大小便功能出现障碍；
4.腰疼的同时伴有发烧或者体重明显减轻；
5.腰疼持续的时间超过1个月没有好转，或者在此期间进行性加重。
