排卵期是女士受孕机会最大的时期，准确计算好排卵期，在排卵期间进行夫妻生活能够大大提高备孕女士的怀孕几率。
从避孕的角度来看，准确计算排卵期，可以帮助夫妻避开怀孕的可能，以免意外怀孕给暂时不想要孩子的夫妻带去困扰。那么，如何准确计算排卵期呢？
准确计算排卵期的检测方法
女士的月经周期可以分为月经期、排卵期和安全期。一般情况下，处于育龄年纪的女士一个月能够排出一颗成熟卵细胞，卵子排出后可存活1——2天，而蝌蚪可在女士生殖道存活2——3天。所以，在排卵前2——3天或在排卵后1——2天试孕，则有可能怀孕，这个时期也被称为易孕期或危险期。因此，以下计算排卵期的检测方法具有重要指导意义，有益于备孕人士更好怀孕，还可以帮助暂时不想要孩子的夫妻避开容易怀孕的危险期。
1. 自我推算。
如果女士月经规律，如：月经周期在20——32天。在这期间月经非常规律，前后波动时间非常小，波动范围为：1——2天或2——3天。对于这类月经规律的女士来说，她的排卵期是在月经期的第14天左右。
一般来说，排卵之后所形成的黄体期是固定的，基本上黄体的寿命是14天。根据这样的推算来看，除去黄体寿命的时间，卵泡生长成熟的时间大约在14天左右。
比方说，你每个月30号来月经；如果你上次来月经的时间是9月30号，根据规律，即30天一个月经周期，那么下次来月经的时间应该是10月30号；那么排卵时间应该往前推14天，即10月16号左右。
2. 通过排卵的症状，进行判断。
女士在排卵的时候，会有一些少量的、点状的粉色出血；或是感觉到内裤上有黏黏的、蛋清拉丝样状的白带，这些症状都预示着即将进入排卵期。
3. 测基础体温。
基础体温在排卵前达到最低，在排卵后会因为孕酮的分泌，使基础体温的温度上升0.3°左右。所以说，如果使用基础体温来检测排卵期，如果检测到体温最低点，就可以进行试孕了。因为这时候是极其接近排卵期的阶段。
4. 使用排卵试纸。
排卵试纸从一开始的一道杠逐渐变成两道杠，当两道杠都非常红的时候，就可以进行夫妻生活，安排试孕。
测基础体温和使用排卵试纸都比较简单，在家就可以操作，具有一定辅助判断的作用。虽然这两个准确性不是很高，准确率仅在60%左右，但也可以通过这种简单的方法帮助我们判断自身是否排卵，什么时候是排卵期。
5. 彩超监测。
彩超监测比较准确，需要到专业的医院进行。可以通过这一监测观察到卵泡具体有多大、内膜多厚、卵泡液的情况、透声与周围卵巢的这个位置关系。
总结：大家根据自己的需求和备孕计划，准确计算排卵期。
如果你是刚准备要孩子，可以通过基础体温监测，或买盒排卵试纸，在家自行评估；
如果月经周期非常规律，也可以大约掐算一下排卵期；
最准确的方式还是到专业的医院，借助仪器监测，在医生的综合判断下，精准把握排卵期。
