很多人平时没事就买点黄芪泡水喝，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这里往往还放着黄芪。那么常喝黄芪对人体有什么好处呢？
如果拿现代医学研究表明来说的话，黄芪的营养价值很高，含黄芪皂甙、黄芪多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、等多种营养元素。能提高改善心脑血管循环、机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降压、延缓衰老等多种作用。如果单单这么看的话，感觉每个人都很需要它，甚至是多多益善。然而实际上，我们看黄芪，应该把它当成一味中药来看待，而不是保健品。
从中药的角度来看黄芪，它对我们有什么好处呢？黄芪味甘，性微温，归肺、脾、肝、肾经，具有补气健脾，利水消肿，固表止汗，托疮生肌、安胎的作用。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛等病证。可能有些看不懂这些都啥意思，我们换个通俗的说法来介绍一下。
一、黄芪能够补气，不少人都认为自己气虚，所以需要泡点黄芪水喝。但并不是每个人都适合喝，有些人一喝就容易喉咙痛。这是因为黄芪是偏温热的补气药，尤其是用炒过后的黄芪，对于阴虚火旺的人更是不适合，一喝就喉咙痛，甚至冒痘或便秘的。而对于那些气虚，容易感冒，平时出汗多的人，黄芪就很合适，可以适当多用黄芪泡水喝；
（注意：并不是所有的阴虚火旺的人都不适合吃黄芪，比如当归六黄汤就是用来治疗阴虚火旺盗汗的，里面虽有黄芪，但是除黄芪、当归外，另外的五味药都是比较凉的。所以需要配伍使用，难度相对大，所以对于阴虚火旺的人一般不建议吃黄芪）
二、黄芪能够健脾，对于脾胃虚弱，胃口较差，倦怠，乏力，面色萎黄的人就比较合适。我们常说的归脾丸，补中益气丸，人参健脾丸等都含有黄芪。自己也可以简单地用黄芪加点红枣泡水喝，补气健脾要用炒过的黄芪，效果会更好。如果气色差一些的，可以加当归一起泡水喝，就是可能当归味道重一些，不太好喝；
三、黄芪能够消肿利尿，对于水肿病人比较合适，比如急性肾炎或慢性肾炎出现的阳虚水肿。如果自己分不清是阳虚水肿还是阴虚水肿，这里教大家一个方法。用手按压水肿的地方，凹陷下去比较久才恢复的，就是阳虚水肿，如果按下去马上按下去的，那就不是阳虚水肿。有一些肿得不太明显，所以不好区分。可以看看有没有出汗，如果出汗多，又有水肿，那这种就非常合适了。对于利水消肿，用生黄芪效果好，而且用量可以大一些，几十克都可以。
四、黄芪能够治疗皮肤溃破久不愈，皮肤久溃不愈很大原因是机体的正气不足，抵抗力低下，所以恢复慢。黄芪能够补正气，升阳气，所以能够提升免疫力，加速伤口愈合。
五、黄芪还能用于安胎，对于一些孕妇中气下陷出现胎动不安，黄芪配合白术、砂仁等能够补气安胎。当然如果出现胎动不安，就不要自行随便捣鼓，应及时就医。
如果不知道自己是否适合，很简单，可以先用生黄芪泡水喝，看看喝了之后，人更有劲了，还是喉咙痛。如果更有劲，说明喝对了，可以自己尝试加一些枸杞、红枣等等，试试是否合适。如果喝了之后喉咙痛，也不用马上说自己不合适，往里加点西洋参或者麦冬、玉竹等偏凉的补气滋阴药。如果吃了觉得自己精神状态可以，那就可以继续吃；如果吃了之后还是不好，觉得热，就继续加些凉的，比如菊花，或者黄芪少放点；如果觉得偏凉了，那少放点凉的；试过多次，还是不适合，那就别吃了。
总结一下，黄芪有生黄芪、炒黄芪和蜜炙黄芪之分，生黄芪适合补气利水，炒黄芪比较适合补气健脾，蜜炙黄芪比较适合补气润肺。黄芪虽然是偏温，但是加点凉的，可能就不温了，想要它补气或提高免疫力，一般都合适。但要记得一点：人的体质是会变的，所以喝黄芪水的时候，也应跟着调整，不要喝着喝着喉咙冒火了。
