首先我来解释一下涂防晒是为了阻隔紫外线对皮肤的伤害
UVC容易引发急性的晒伤，炎症，容易晒红或者掉皮 UAB容易引发慢性的炎症，并且带来老化和变黑等情况。所以啊，涂防晒不仅可以防止晒伤，让我们变白，还可以减缓衰老，降低皮肤癌的概率。因此不管是黑人白人黄种人，还是男人女人，小孩子，都需要涂防晒！
知道了涂防晒的重要性，许多人开始注意防晒，也很在意过了防晒霜阻隔紫外线的时间后如何补涂防晒。我查了相关资料和做了有关的了解，结论如下：
防晒霜和防晒喷雾上的SPF是指的防护时间，也就是说SPF指数越高，它的防护时间越长。(SPF后面的指数每加1，防护的时间就会增加15分钟)，而防晒霜呢，也分为物理防晒和化学防晒。
物理防晒和化学防晒有什么区别
1.化学防晒霜:主要成分是氨基苯酸甲、苯酮类等化学物质。通过吸收紫外线的形式起到防晒作用，但同时这些成分也会被皮肤吸收，对皮肤有一定的毒性和刺激性。
2. 物理防晒霜: 主要成分是氧化锌和二氧化钛。这些矿物颗粒能够直接阻挡、反射或散射掉到达皮肤的紫外线，从而有效防晒。
室内 选择 SPF15＋ 时间225分钟
适合上班坐在办公室，出行坐地铁或坐车比如香缇卡修复保湿防晒隔离
阴天 选择 SPF30+ 时间450分钟
适合没有太阳，多云或者下雨的天气比如碧柔水活防晒保湿水凝露
烈日 选择 SPF50+(防水)时间750分钟
适合出行游玩，太阳大，搬砖在外得一整天比如理肤泉大哥大摇摇乐，安耐晒
所以根据你的需求去选择今天需要涂的防晒
根据研究表明，涂抹两层防晒产品效果更好
在化底妆之前，涂防晒要叠涂两到三次
画重点！画重点！！
在防晒底下不要使用只能停留在皮肤表面的产品，也就是说像粉底，油质护肤品，妆前乳不能在防晒霜之前用，会大大降低防晒的作用。
所以没有万全之法，最好的方式就是在上底妆前把防晒上到位，用拍打的方式去上防晒，而不能用打圈的手法上防晒，并且是上两层！这些上防晒的技巧你都掌握好了，其余的防晒工作就是戴墨镜，打伞，或者冰袖等物理防晒
补涂防晒也讲究见机行事，看你究竟是化了妆和没有化妆。
如果是不化妆的天生丽质型选手:先用吸油纸吸掉皮肤_上多余的油脂，然后直接在脸上涂抹你之前用的防晒产品即可。
如果是化了妆加持颜值型选手:为了不破坏之前的妆面，建议使用带防晒指数的粉饼或散粉。一来能防晒，二来还能控油定妆。
或者，选择无色透明的防晒喷雾，均匀的在脸上喷涂。记住屏住呼吸防止吸入，用手轻轻拍打至吸收，最后上一层散粉定妆就好啦! (带妆就不要喷白色的了)
为什么不提倡用防晒喷雾呢，一个是防晒喷雾需要向一个部位持续喷十几秒钟才有效果，而且最好不要对着脸，最好还是拿带有防晒指数的粉饼补下妆。
