一、肥胖的诊断方法有4个方面
1、体重指数（BMI)
2、腰围
WHO建议男性腰围>94cm(2.82尺),女性腰围>80cm(2.4尺)作为肥胖的标准。我国提出将男性≥85cm和女性≥80cm作为腹型肥胖的诊断分割点。腰围低于上述标准则不需要减肥,高于标准值可能会危害健康,BMI升高和向心性脂肪分布会导致腰围增大。
3.腰臀比
腰臀比也是测量腹部肥胖的指标。白种人男性WHR>1.0,女性WHR>0.85认为腹部脂肪堆积。腰围评价腹型肥胖较腰臀比更有效。
4.CT或MRI全身脂肪定量
是目前评估内脏脂肪组织较准确的方法,但非常规检查手段。
二、肥胖的病因
1、遗传因素
2、环境因素：主要为生活方式的改变包括饮食结构的改变、久坐、体力活动减少等。
3、其他因素：经济状况、贪吃心理、某些药物等
三、肥胖会导致哪些疾病
1、2型糖尿病
2、冠心病
3、肺脏疾病
4、消化系统疾病
5、骨关节病
6、恶性肿瘤
四、肥胖的预防
1、个人行为：应了解肥胖的危害及发生肥胖的可能因素,自觉采取措施加以预防,尤其是有肥胖家族史者。直系亲属中有糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病等人群也应注意预防。
2.社会行为：肥胖的预防还需要政府的参与,应制定相应的政策和法规,动员有关部门配合,在全社会创造一种有利于健康的生活条件,如大力推广和生产健康食品,禁止为高脂高糖类快餐食品做广告等;另外在社区及公共场所增加体验锻炼场所和健身设备,提倡健康的生活方式。减少开车出行,为步行和骑自行车创造条件等。
五、肥胖的治疗
包括饮食、运动、行为、药物、外科治疗及其他治疗
1、饮食治疗一般包括三种方法：①饥饿疗法②超低能量饮食治疗③低热能饮食疗法
2、其他治疗包括：针灸治疗、按摩治疗
