随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始参见健康体检。体检有什么好处呢：①.体检能够提前发现一些不好的疾病（如癌前病变、高血脂、高血压等），做到防范未然；②.体检能够建立健康档案，为以后检查对比留下基础资料；③.如果体检发现异常，可以有针对性的做一些诊治。
一体检就紧张，造成血压和心率偏高偏快怎么办？
人体血压和心率的控制有神经和体液调节。其中神经调节主要有交感神经和迷走神经。各种因素导致交感神经兴奋时，血压和心率会上升；各种因素导致迷走神经兴奋时，血压和心率会下降；平日中，二者相互协调调节人体血压和心率的稳态。当人紧张时，我们的交感神经兴奋就会出现血压增高和心率偏快，这属于一种生理现象，是由于紧张造成的，因此不必太担心。尝试放松心情，在家里自己测量血压和心率，如果非紧张状态下还是偏高或者偏快一定要考虑是不是其他原因造成的（如已经患高血压疾病、甲亢等）。
体检需要注意哪些事项？
体检有以下几点建议：①.体检前2-3天建议不要熬夜或者剧烈运动，以免对检查结果造成影响；②.如果有腹部B超检查，建议前一天晚上八点前就不要进餐；③.体检时如果发现有异常项应该咨询医生是否需要积极处理。
