孩子睡觉总是出汗，大概很多当妈妈的都注意过这个现象，尤其是睡觉的时候，孩子和家长盖的一样多，却热的满头大汗，连续很长时间都是这样，究竟是什么原因？
孩子出汗分为两种情况，一种是生理性出汗，一种是病理性出汗，对于生理性出汗，不需要进行药物治疗，只是需要注意一下生活习惯。比如如果合理增减衣物，睡觉时不要盖的过厚，睡前不要剧烈活动，室内温度不要过高等等。
另外一种是病理性出汗，但是对于病理性出汗，要找出病因进行治疗，一般的病理性出汗主要原因是缺钙或者脾虚肾阴虚。同时让宝宝多多去户外锻炼，增强体质。
生理性出汗和病理性出汗如何区分？
生理性出汗是由于宝宝对冷热的调节能力差，而且宝宝新陈代谢旺盛，即使是晚上也比较容易出汗。生理性出汗多见于头部和颈部，并且出汗集中在睡觉前后，基本上在入睡后1-2小时左右就不在出汗。
病理性出汗是由于缺钙或者体虚等原因造成的。多表现为即使在安安静静的状态下也容易出汗，在入睡后几小时之后仍然头部明显出汗，有可能为病理性出汗。
无论是哪种原因引起的出汗，都要及时用毛巾擦干皮肤，更换干净的衣服，以免引起感冒，也要勤洗澡，保持干净卫生。
