人因为有气才能活的健康，有了气人才有了生气，气是万物之源，是人体的物质基础。
人体缺少了气就会受寒气、病毒等邪气侵袭，影响人的健康，并且气还有促进生血、行血的功能。气不顺，则可能会引发心血管等疾病问题。所以，养生必须养气。
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