黄精的作用是什么？
黄精是很著名的补肾精的补药，这个药主要是归脾，肺，肾经。味甘，性平。具有很好的滋阴润肺，补脾益气的功效，对于脾胃虚弱，肺燥咳嗽，肾虚阴亏等都有很好的疗效。
黄精可以解血中寒毒，身体常年冰凉的人，平时可以用黄精泡水喝。尤其是经过晒蒸后的黄精，比什么补得都快。
那么我们平时可以怎么用黄精呢？
用黄精炖猪肉可以益气养血，延年益寿，适合体虚食少，消瘦多病，身倦无力的人食用。平时还可以用黄精来煮粥，有很好的补中益气的功效。
什么人不能用黄精？
（1）黄精性滋腻，容易助湿邪，因此脾虚有湿，咳嗽痰多以及寒泄泻者均不宜服用。
（2）服用黄精期间忌食酸，冷的食物，比如乌梅和黄精一起食用，会降低黄精的药性。
