每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，就被称为月经。正常情况下，月经反映了身体的健康状态。
如果真的是提前个一天两天，或者一周内，基本的周期还是在28～35天左右，检查也没有发现什么异常问题，那么可能你的周期就比别人的短一些。
我们就碰见过周期25天的，每年比别人多来好几次。
判断一个女性月经周期是否正常，要看是否规律，即每两次月经间隔的时间是否是规律的。
比如：
每35天、甚至是45天来一次月经，这都是规律的；或者每次月经都会提前或者推迟3天、一周，这也都可以认为是规律的。然后我们要看提前的具体频率，是偶尔的一次提前，还是说每个月都会提前，每次月经都提前。如果说每次月经都提前，月经周期一直比较短，不够26天，那么要考虑内分泌方面的可能性，比如黄体功能不全。
所以，月经周期的长短，就看你的卵泡成熟的快不快。
一、月经提前是什么原因引起的？
1、过度劳累：现在很多女性都不注意自己的身体健康，生活极不规律，经常熬夜，日夜颠倒，阴阳互损，过度操劳导致女性内分泌失调，从而使得月经提前。
2、情绪的影响：如果女性长期处于抑郁、悲伤、忧愁等消极的情绪中，心理压力过大，最终心理状况影响到身体健康，引起月经的提前。
3、药物作用：某些药物能够引起女性内分泌失调，打破人体的平衡，影响到月经的正常周期，比如说避孕药、放化疗药物等。
4、疾病的影响：某些妇科疾病或者是内分泌疾病，比如宫颈炎、甲状腺疾病等，也是导致女性月经失调的一个原因。
5、过度节食：过度节食/运动（导致营养不良）这是引起月经提前的一个常见原因，现在很多女性朋友一昧的追求纤瘦，在生活中过度节食，不吃米饭，气血津液不足，伤及身体，导致内分泌失调。
6、生活环境变化的影响：天气、居住地的改变等都可引起月经提前，这都是正常的情况，所以女性朋友不必过于担心。
7、内分泌影响，黄体功能不全
正常的一次月经，前面是卵泡期，排卵之后形成黄体，黄体形成后面的时间叫做黄体期，这个时间正常情况下应该是14天，也就是黄体的寿命，如果没怀孕，14天后黄体萎缩，就会来月经。
但是如果黄体功能不全，本来应该持续14天的黄体，你只长了8天就萎缩了，就会导致月经周期的缩短，月经频发，这个时候我们可以考虑测量静息体温来进行辅助诊断，如果排卵后。高温相小于12天，结合临床表现，那么就要考虑黄体功能不全的问题了。
8、气血不足
我坚持用生姜粉泡脚三月有余，这三个月月经准时报到，不早不晚，以前总是提前一周。有时间的姐妹们可以去试试。
如果还是找不到原因，建议去医院检查下，排除疾病因素。
9、但连续三个月以上月经推迟或提前：
就要小心是以下疾病的影响了：
内分泌失调：多囊卵巢综合征、病理性闭经等；生殖器官病变或炎症：如子宫内膜炎、宫颈黏连、卵巢肿瘤、慢性输卵管卵巢炎等。除此外，黄体功能异常、安置宫内节育器等，也会出现月经推迟或提前的情况。
月经提前，该怎么调理？
1、保持愉快的心情：如果长期处于精神紧张状态，势必会影响到身体的健康。出现月经提前的情况也不要过于担心，保持愉快的心情，能够让月经变得准时。
2、饮食调理：如果出现月经提前的情况，可以在日常生活中多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充蛋白质，多吃牛奶、鸡蛋、猪肝等食物。对于辛辣的食物要少吃，比如辣椒、大蒜、胡椒等。当然，也要少吃生冷的食品，比如冰激凌、冰水、寒凉食物等。
3、避免过度操劳：在生活中要保持良好的生活习惯，特别是在经期，要少熬夜，适当进行运动。但是，在经期的时候不能过度运动，注意劳逸结合，放松身体，避免过度劳累。
