我以前也这样，现在好多了。以前一吃辣，一熬夜，就狂长痘。现在随便吃辣都没事。
进入正题，虽然反复长痘的原因有很多种，但我就集中讲下最常见的两种原因。其他原因的就不多阐述了，占比确实小。
一、最常见的反复长痘两大原因
1、青春期激素水平变化
经历过青春期的人应该都很有感触，反反复复长痘，没完没了，非常难受。
青春发育期，我们体内的雄性激素水平会迅速提高（女性也有雄性激素），加上发育期间激素水平的不稳定。
加上青春期，大家很少有护肤的概念，而这个时候的油脂分泌也受激素影响开始增加。加上各种各样的因素，很多人就会反复长痘。
2、毛孔堵塞
这类也是非常常见的治痘原因。
男孩子不护肤，油脂分泌又旺盛，废旧角质不容易脱落，加上紫外线洗礼，毛囊口非常容易堵塞。
女孩子喜欢化妆，卸妆不干净，也非常容易造成毛孔堵塞。
毛孔堵塞后，油脂无法顺利排出，形成闭口，细菌大量繁殖，进而引发炎症，长痘。
二、反复长痘如何护理
1、男士记得使用温和的洁面乳按时清洁；
2、女士记得选择卸妆力适合自己妆容的卸妆产品，比如浓妆需要卸妆油/膏；
2、做好防晒；
3、有必要的话，定期去去废旧角质，打开堵塞的毛孔（果酸、水杨酸等化学去角质方法）；
4、适当使用消炎抗菌的护肤品或药膏；
5、少吃高糖高脂肪食物，牛奶也不要喝。
注意：药膏不要自己随便乱用，最好在医生指导下使用。以很多人推荐的红霉素为例，这可是抗生素，抗生素可是会产生耐药性的。如果把它当护肤品来治痘，一旦细菌产生耐药性，那才完蛋呢。
