如果是能在初期就控制住痘痘，那是最好的，因为那时痘痘炎症还没有那么严重，直接消炎杀菌，就会减少周围皮肤组织的破损，也就不会生成那么多痘印。
这里我说2点，一个是吃什么，一个是用什么。
吃低GI食物
这类食物大家可以看下面的图
基本上我们平时爱吃的都属于高GI食物，我们可以适当加入一些低GI食物，比如，把米饭换成玉米、地瓜等，降低我们体内的糖分，减少长痘的可能。
用正确祛痘成分
水杨酸、果酸、维A算、部分杀菌消炎成分等等。
这里推荐一款净颜原液——0酒精、0香精、0防腐剂
祛痘成分包括：
水杨酸，亲脂性，渗透性好，能剥落角质溶解油脂，疏通毛孔，对于早期发炎的痘痘有很好的作用。
聚季铵盐-73，也叫皮敖宁，是日本非处方药（OTC）的祛痘成分，作用机理在于强效杀菌（主要是痤疮丙酸杆菌）的角度从而抑制痘痘。实际应用中有打破厌氧环境从而抑制痘痘和粉刺的作用，对于封闭性粉刺有很好的作用。
积雪草提取物，可以抗菌，祛疤，对消除青春痘有明显的作用。
而且这款原液深受女明星喜欢，乔欣、热依扎都在用。
所以，长痘的你，快来试试吧~~
