不知道从什么时候开始，大家都喜欢吃三七粉，每天泡水喝一点，养生效果好。但是，“是药三分毒”，在泡水的时候，是有很多的注意事项的。比如三七粉能天天喝吗，或许很多人都不知道答案，今天就告诉大家。提早地了解这些，再去泡水喝，自己放心了，效果还翻倍了，何乐而不为。
三七粉的功效与作用
我们知道三七属于中药。三七粉是云南白药的主要成分，是植物三七的根茎制品，大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药。
三七粉的药用价值：可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。
三七粉泡水，能长期喝吗？
大家都知道三七粉好，吃一点对身体健康有好处。但是三七粉是药物，和山楂等药食同源的食材是不一样的，吃的时候要更加的注意。一般建议，用三七粉养生不建议天天吃，也不能长期的吃，主要有两方面的原因：
首先，三七粉具有化瘀行血、止血止痛的作用，适用于治疗各类出血症和血瘀证，但是药物作用于机体，其活血和止血作用并不相当，虽说三七有活血而不破血、止血而不留瘀的优点，但是因为个人体质不同、同时服用的药物不同，饮食起居习惯各异，如果长期服用三七粉，难免会造成血瘀或者是出血。
其次，三七性温，长期服用多会引起上火症状。因为温性的药物进入机体后多会化燥伤阴，造成机体津液减少而出现口渴、欲饮水、咽干、周身皮肤干燥、干咳、咯血、流鼻血、牙龈红肿、口腔溃疡、大便干等。所以，三七粉不能长期服用。
结语：生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃。吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有太多副作用的。
