经常看到有妈妈问怀孕期间吃橙子、吃桔子多了，生出来宝宝会皮肤黄吗？黑芝麻吃多了生出来的宝宝会黑吗？要按这个理论，你怀孕的时候天天吃白面、大米饭，生出来的孩子得老白了吧。
事实上孩子的肤色到底是白还是黑或者是黄，你还是先照照镜子看看自己，再看看老公吧，咋地也得跟你俩相近啊，要不然隔壁老王不就有事儿了吗哈哈。开个玩笑，放松一下，其实吃健康的食物都不会对宝宝肤色造成影响啦。
宝宝出生为什么会黄？
其实大多数宝宝出生的时候都会有黄疸，看起来就会黄，但通常都是生理性的，过一阵就会下去的，大概半个月基本上宝宝就会变得白白嫩嫩啦。
吃橙子不仅不会使宝宝皮肤变黄，在我看来还有很多好处
缓解孕吐
我怀孕初期那时候孕吐特别严重，饭基本是吃不下去的，每天只能带点水果小零食什么的到单位，那时候对橙子还算有好感的，难受的时候闻一闻味道，或者吃一瓣，有时候就会舒服些。
橙子中维C含量丰富
维生素C等元素对胎宝宝的生长发育都有很好的促进作用，并且在孕期很多妈妈都会缺铁，而橙子中大量的维C，也能很好的促进铁的吸收。
缓解便秘
橙子所含纤维素和果胶物质，可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，缓解便秘。
吃橙子需要注意事项：
另外，吃橙子需要注意的问题是：不要榨成汁喝，如果仅仅喝橙汁，橙子的保健效果就会大打折扣。因为在加工橙汁过程中，维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素损失很多，而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失了。
再有，任何食物都是适量即可，过由不及。
