酸枣仁作为我国传统的常用中药材，在《神农本草经》被列为上品中药，作用还是蛮多的。
从它被称为“东方睡果”，就可以知道它可用来治疗失眠。接下来，谭医生和大家详细讲解有关酸枣仁的作用。
酸枣仁治疗失眠是生用还是炒用？
在早期的讲述酸枣仁的课本中，大多描述的都是治疗失眠用炒酸枣仁，清心火去虚热用生酸枣仁，对于学过中医药的朋友来说，这可能就是一个常识问题。
但在实际的临床应用可能是不一样的，这就需要中医辨证论治，每个病人的情况都不同，所以需要用酸枣仁治疗失眠的朋友还是要咨询专业人士。
也就是说，晚上睡不着，属于心火旺盛，就要用生酸枣仁清心火才能有效的治疗失眠；白天晚上都睡不着，就是心血虚，就要用炒酸枣仁养心补血安神，而不是生用了。
根据古人的处方，理论是实践，生、炒酸枣仁均可以治疗失眠，可以改善入睡困难、易醒、睡觉时间短的人的睡眠质量，目前临床大多强调治疗失眠用炒酸枣仁，以上也是个人见解。
酸枣仁的具体功效
酸枣仁，顾名思义。药性酸、甘，入肝、胆、心经。有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效。
临床应用：
1.虚烦不眠，惊悸多梦
酸枣仁味甘，入心肝二经，可以养心阴、益肝血，是养心安神的要药。临床上主要用来治疗心肝阴血亏虚导致的心悸、健忘、失眠多梦、眩晕、怔忡等症状。
2.体虚多汗、津伤口渴
酸枣仁味酸，能敛，有收敛止汗的功效，可以敛阴生津止咳，常用来治疗体虚自汗、盗汗、口渴咽干等症状。
而失眠的原因来来去去就是三个：
1、入睡困难
心如果得不到充足的供养，心血不足就会出现心慌、睡不着觉，也就是神不入舍而不得眠，可以试试归脾汤，记载于《济生方》，适用于辗转反侧，难以入睡的失眠问题。
2、睡眠多梦
这是由于肝血不足的而出现的魂不守舍，多梦的情况，可以试试酸枣仁汤，是安神第一方。
3、能睡着，但醒的早
中医认为醒的早与肾有关，肾阴不足导致心肾不交，所以人醒的早，相反心肾相交就能睡得好。这一类推荐天王补心丹，它可以补肾阴、降心火。
