开水冲生鸡蛋喝有什么作用？怎么样冲好喝又有营养？
健康苦行僧，开讲啦！
小时候外婆经常做给我吃，有股淡淡的腥味，但外婆总是贴心地放一些白砂糖，这样尝起来就会好很多了，虽然小时候经常这样吃，感觉很方便，但还是不提倡这样的食用方法，开水很难做到杀死所有的病菌的，而鸡蛋很可能带有一些病菌的。
经常食用鸡蛋对身体有哪些好处呢？
1：适宜学生，经常用脑的人群食用
鸡蛋中的卵磷脂能够释放出改善记忆力的胆碱，不但如此鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够被人体很好地吸收，是营养十分丰富的食物
2：延年益寿
鸡蛋几乎含有所有人体所必须的营养物质，营养价值十分高，营养专家称其为“人类理想的营养库”，很多老人的长寿秘诀之一就是每天食用一颗鸡蛋
3：补益效果显著
鸡蛋能够补充气血，是扶助正气的理想食物，能够有利于肝脏的恢复，适宜发育期的孩子们经常食用，能够健脑益智，帮助神经系统发育
2：用刚沸腾的沸水冲生鸡蛋，不然一定残留了大量病菌
3：热水浇上鸡蛋后，可以用盖子盖一下，外婆在我小时候就是这样做的，这也许是笔者没有拉肚子的原因吧
