种只将南瓜蒸熟捣碎即可做法

更新于:2021-08-05 01:02:50 知识问答 万阅读
最佳答案导读:南瓜粥是否要蒸熟才进入破壁机?该怎么做?南瓜粥营养丰富,老少皆宜。我家也经常熬南瓜粥喝,有几种做法,熬制的南瓜粥口味都不错。这要根据家人的喜好、习惯及口味,来分别决定是

导读:南瓜粥是否要蒸熟才进入破壁机?该怎么做?

南瓜粥营养丰富,老少皆宜。我家也经常熬南瓜粥喝,有几种做法,熬制的南瓜粥口味都不错。这要根据家人的喜好、习惯及口味,来分别决定是否将南瓜先蒸熟?亦或是是否将蒸熟的南瓜再放入破壁机中打碎?

第一种:如果喜欢特别丝滑细腻的口感,就可以在将南瓜先蒸熟后,再放入破壁机中打碎,具体做法如下:

1、将南瓜去皮、去瓤、切成薄片上锅蒸熟。

2、再调一个糯米粉水:

碗中放入适量糯米粉,加入清水搅匀。

3、将蒸熟的南瓜放入破壁机中,再加入适量牛奶一起打成汁。

4、将打好的南瓜牛奶汁倒入锅中,放入少许白糖(根据个人口味,可加可不加),再倒入调好的糯米粉水,开中小火慢慢熬制(期间要不停的搅动,以防糊锅)。

5、煮开,熬至粘稠,即可。

喝的时候也可以放入自己喜欢的枸杞、葡萄干、坚果等。

这款南瓜粥热饮凉饮都可以,口感非常的爽滑细腻。

第二种:只将南瓜蒸熟捣碎即可,做法如下:

1、南瓜去皮、去瓤、切成薄片上锅蒸熟。

2、电饭煲或电压力锅中放入适量淘洗大米和清水,将大米粥熬好。

3、将蒸好的南瓜取出捣成南瓜泥,再将南瓜泥放入熬好的大米粥中,搅匀即可。

也可以在熬制大米粥时,根据个人口味放入适量冰糖,口感也很不错

第三种做法:

1、南瓜去皮、去瓤、切成小粒(或自己喜欢的形状)。小米淘洗干净后先浸泡一会。

2、起锅放水,放入切好的南瓜,大火烧开。

3、待锅中水烧开后放入小米,再大火烧开,转中小火,盖上盖子,熬至粘稠即可。中间也要搅动几次,以防糊锅。

出锅前5分钟再放入洗净的枸杞,即可。