众所周知，脑供血不足是临床上比较常见的症状，人脑某一局部的血液供应不足容易导致脑功能出现障碍，例如脑供血不足的病因和脑动脉硬化有关。因此发生脑供血不足症状后应该马上采取治疗措施，通过合理的治疗疏通血管，保证血液供应充足，防止脑供血不足严重对健康造成威胁。
脑供血不足不是悄无声息，头上可以体现出来
1、头晕头痛
2、脑鸣、耳鸣
3、记忆力下降
4、视物模糊
5、面部发麻
脑供血不足，多是这几个原因导致的，尽快改正！
1、长期保持不良姿势
颈椎是人体重要的组织，如果经常保持某些不良姿势或者长时间伏案工作，出现颈椎方面疾病的概率会大大提高。当患上颈椎病之后，患者的颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，此时椎动脉受到了严重刺激，可能有动脉血管腔狭窄或者血管痉挛症状出现。经过大脑血管的血流量减少了，就可能引发脑供血不足。因此，平时需要养护好自己的颈椎，经常活动筋骨，以防止颈椎受累。
2、缺乏运动
在现实生活中，有很多人都会因为缺乏运动而对导致机体免疫功能下降。缺乏运动时，人的心脏功能也会受到影响。心脏的血流动力降低以及血压降低使，心脏搏出量就会减少，可能会导致脑组织需要的血液供给不足。因此，生活中需要保持规律合理的运动，通过运动来提高心脏的搏出量，从而有效改善心脏功能，防止大脑供血不足。
3、常吃高脂肪食物
经常进食高脂肪的食物，容易导致人的血脂升高。在血脂过高的情况下，血液就会变得粘稠。此时，血液循环速度缓慢，或者有血栓形成，动脉粥样硬化等症状出现，就可能引发严重的脑供血不足。因此，生活中应该少吃这些高脂肪或者高胆固醇的食物，以清淡的饮食为原则。
4、长期熬夜
长期熬夜的人不仅会影响身体多器官功能，还可能影响身体的循环以及代谢能力。如果长期熬夜，存在睡眠不足的情况，此时心脏和大脑都处于疲劳的状态，而且缺乏睡眠血压不稳定。此时，血液供应可能出现障碍，从而引发脑供血不足。
脑供血不足，多吃2物，常做3事，或能让身体更健康
1、适当的运动
运动是一种很好的保养身体的方法，经常运动的话，那么就能够保持身体健康，而如果出现脑供血不足的情况，那么就要进行适当的运动。这是因为在运动的时候，大脑神经就会兴奋，并且还能够促进大脑的新陈代谢与血液循环，从而起到调理脑供血不足的作用。
2、保护好颈椎
颈椎对于人体十分的重要，不过有许多人可能会有疑问，调理脑供血不足为何要保护颈椎。这是因为颈椎对脑部供血有很大的影响，如果颈椎出现问题的话，那么就容易出现脑供血不足的情况，所以在生活中要保护好颈椎，多做一些对颈椎有好处的活动。
3、良好的生活习惯
养成良好的生活习惯可以预防很多疾病的发生，脑供血不足这个情况也是可以得到改善的，抽烟喝酒这些坏习惯都要改掉，最好不要熬夜，熬夜对身体的伤害也是很大的，平时要早睡早起，坚持锻炼，疲惫的时候就休息一下，这样身体才会健康。
