瘦肚子贴有用吗？
健康苦行僧，开讲啦！
说实话，我还特地去了解了一下什么是瘦肚子贴。
瘦肚子贴天产品介绍是单凭一张瘦肚子贴就能瘦肚子。
有什么药物成分能够促进血液循环，帮助燃烧脂肪，紧紧贴着肚子就能帮助燃烧脂肪。
说实话，我听了之后感觉很滑稽，就这样的膏药贴在皮肤上，很容易堵塞毛孔影响出汗，这在运动过程中也很容易造成撕扯，这确实很让人费解。
那么为什么有人会相信这样的东西？
现在人的惰性都很强，都企图幻想躺着不动贴贴膏药吃吃药就能帮助减肥，但事实上这都会对身体产生副作用，抛开它的减肥效果不谈（实际上不会有效果）。
就拿减肥药来说，大部分减肥药都含有大黄等，帮助致泻的药物成分，这样子看似排出的有毒物质帮助提高身体的排毒能力，实则是为了减轻你的水分，这样短时间内体重就会下降很多。
这种减肥只能说是减重成功而不能说减肥成功，因为脂肪和蛋白质短时间内并不会有较大变化。
那么应该如何瘦肚子呢？
那么我们应该如何瘦肚子呢？瘦肚子主要是通过长时间的有氧训练增加脂肪燃烧的效率，要知道世界上根本没有局部减肥。
只有在全身体脂率下降的前提下，肚子才会逐渐消瘦，并且通常是四肢先瘦下来之后是臀腿，肚子是最难瘦下去的，所以必须要长期坚持。
之后我们可以做一些侧重性的卷腹运动，这样能够让腹部核心肌肉更加紧实。
