三伏天怎么去湿气一招搞定

更新于:2021-08-09 09:33:25 知识问答 万阅读
最佳答案三伏天怎么去湿气?一招搞定!现在正值三伏期间,如果现在去医院门诊转一转,你就会发现很多人的病都跟“湿气”有关。那么治疗湿气有什么妙招呢?这里我推荐大家一个妙招!老中医给的食

三伏天怎么去湿气?一招搞定!

现在正值三伏期间,如果现在去医院门诊转一转,你就会发现很多人的病都跟“湿气”有关。

那么治疗湿气有什么妙招呢?

这里我推荐大家一个妙招!

老中医给的食疗“祛湿三宝”,百试百灵秘方:“芡实、薏米、赤小豆(非红豆)”

我自己也把这三个祛湿食物称作“祛湿三精”。

材料:芡实、薏米仁、赤小豆各5克

做法:

1、薏米仁炒至微微发黄

2、将芡实、薏米仁、赤小豆冷水浸泡半小时

3、一起加水煮1小时,早晚饮用一次。

4、若湿疹患者同时有口干口苦、舌苔发红、小便量少且痛症状,可在材料里添加马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各2克。

古籍记载:

若是觉得煮起来麻烦,市面上也有现成的芡实薏仁茶。