为什么宝妈喜欢吃酸性的食物？
其实酸性食物可以增加消化酶的活动，促进人体的消化吸收。孕妈怀孕后，体内胎盘会分泌一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质，也就是HCG，这种物质会抑制胃酸的正常分泌，消化酶的活性就会大大降低，对孕妇肠胃的功能起到抑制作用，食用酸性食物就会有效改善孕早期的孕吐、食欲下降等反应，促进肠胃的蠕动。
孕妈吃酸的注意事项
孕妈在选择酸性的食物尽量选择一些有酸味又有营养的食物，列如：樱桃、葡萄、猕猴桃、西红柿、苹果、橙子等新鲜的水果。这些水果中不仅含有酸物质，而且营养丰富，苹果可以改善宝妈的肠道，增强食欲。水果中糖分也比较高，建议宝妈们适当的饮用。
孕妈切忌
特别要注意的是孕妈对于山楂、李子、杏慎食，虽然山楂、李子、杏里富含丰富的维生素C，但是不管是鲜果还是干片，孕妇都不能多吃。特别是山楂或山楂片里含有刺激子宫收缩的成分，有可能会引发流产或早产的可能，特别是怀孕3个月以内的早孕妇女以及有流产、早产史的孕妇更不能食用山楂。
