当人们找中医大夫看病时，中医大夫有时会说某某人的湿气重，就象西医说的某某人得了感冒一样。对这个人所患的疾病及病因一并作出了诊断。
什么是湿气？
祖国医学认为引起的原因是六邪（又称六淫），它们是“风、寒、暑、湿、燥、火。”也就是说我们常见的病皆由这六种原因所致，湿是其中之一，又称湿邪。当人被湿邪浸入后就会有湿气重的表现。
湿又分外湿和内湿。外湿是指人体的外部因素，如季节、居住环境等。阴雨天气、空气湿度大、雨淋涉水、居住地潮湿等等，湿邪胜易侵犯人体。内湿是指疾病在人体内变化产生的，多由嗜油、进食生冷食物所致，脾阳失运，运化无权，水湿内生。
湿气重的表现
不管是外湿侵犯人体，还是脾阳失运，水湿内生，人体都会出现异常的变化。
舌体肥大、舌苔厚腻 中医的舌诊很重要，当一个人的湿气重时会出现舌体肥大，甚至出现齿边舌，舌苔厚腻。
湿性粘滞 湿气重时表现大便不成形，粘滞不爽，小便滞涩不畅。
湿为阴邪，遏阳气 由于脾阳受遏制，气机不畅，可有胸闷、腹胀、食欲不振等表现。
常见的湿证
分为外湿证与内湿证。外湿证又分为表湿与湿痹。内湿证分为湿滞上焦、湿阻中焦、湿注下焦。
各种湿证的表现不同，治疗方法不同，需辨证后进行处理。
