吃得很油腻，是现实人中的基本常态了，聚会、下馆子不说，就是自己家吃饭都能吃的“满嘴流油”。
一般人家都改变了观念，即便是不太富裕，也不想亏嘴，海鲜、猪牛羊肉谁家的餐桌都不会少，晚餐吃三、二个菜加一汤的不在少数，从三高人群的比例逐渐上升看，吃得很油腻确实真不少。
吃下去美味，解了馋，总得让“油腻”有出路呀，依靠消食、解腻的药不是办法，吃点解腻的食物还是比较靠谱的选择。吃什么解腻？（介绍6种可以用的）
1、山楂：方便食用解油腻
山楂公认的最解油腻！
5、普洱茶：助消化，餐后饮用较为恰当。
6、陈皮茶：代茶饮。
吃得很油腻是现代人的“通病”，老人常说：现在天天都过年。所以管住自己的嘴尤为重要。
