钙片吃多了会不会引起结石

更新于:2021-08-17 12:40:55 知识问答 万阅读
最佳答案钙片吃多了,会不会引起结石?有一定的可能。就像吃饭一样,吃多了人体很难消化吸收,钙片吃多了人体也无法完全吸收,并且会在人体内沉积形成结石。不同年龄段对钙元素有不同的需求,不

钙片吃多了,会不会引起结石?

有一定的可能。就像吃饭一样,吃多了人体很难消化吸收,钙片吃多了人体也无法完全吸收,并且会在人体内沉积形成结石。不同年龄段对钙元素有不同的需求,不能盲目的补充。钙片中的主要成分是碳酸钙,为了避免出现因为吃钙片导致患结石的现象,应该在补钙前咨询医生,每天应该补多少单位的钙,严格按照医生给出的剂量进行补充;其次,在吃钙片的同时多喝水,将体内形成的多余的结晶物排除体外,可以降低结石出现的可能。

当然,补充钙元素也可结合食疗,多喝牛奶、豆浆,多吃豆腐、鱼虾等也可以补充人体所缺的钙元素。