对于牛油果，想必大家都不陌生。牛油果的营养价值特别高，它含有丰富的营养物质，能补充人体所需的营养，尤其是对宝宝来说，对宝宝大脑发育有很大的帮助。
那么多大的宝宝可以吃牛油果呢？
一般来说，宝宝满6个月后，就可以开始添加辅食了，这个时候就可以吃牛油果了。牛油果营养价值高，不易引发过敏，而且含有丰富的蛋白质和微量元素，对促进宝宝生长发育有帮助。
刚开始的时候，妈妈可以将牛油果的果肉用调羹压成泥状，然后直接喂给宝宝吃，随着宝宝年龄增加循序渐进。
宝宝吃牛油果的好处：
1、润肠通便
牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加速人体消化，促进肠道蠕动，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。
2、促进宝宝生长发育
牛油果中含有多种维生素，多种矿物质元素，食用植物纤维以及多种人体所需要的氨基酸，能满足宝宝身体所需求的营养，促进宝宝生长发育。
3、预防贫血
柠檬果所含铁钾等矿物质含量比其他水果高1~2倍，可以预防贫血，适合小宝宝食用。
4、保护视力
牛油果含有丰富的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，能有效保护眼睛，增强记忆力。
吃牛油果注意事项：
1、给宝宝吃牛油果的时候一定要新鲜切开新鲜先吃，千万不能久放，否则的话，没有果就会氧化变黄，这样宝宝吃了之后也没什么好处。
2、牛油果虽然营养价值高，但也不能毫无节制的吃，特别是年龄小的宝宝，应根据宝宝的消化情况来定量。
