”排毒”一词，目前让很多做保健品的给带过火了。”吃某某产品，可以排肠毒，吃这个可以排肝毒，还有一些中医养生人员无论是拔罐还是做别的，一出口就是排毒，真的身体内就有这么多的毒素。
首先，体内并没有大家所说的那么多毒素，肝脏是人体最大的排毒器官，一般体内的毒，肝脏自身就已经做到了。而大家所认为的肠毒，也只是食物消化吸收之后的代谢物罢了。
至于出汗是否在排毒？有什么原理？
出汗是在排毒，是没有科学原理的。
出汗是怎么回事儿
出汗，是人体排泄和调节体温的一种生理功能，人体体内有自身调节体温神经，正常状态下，体温保持平衡。当出现外界气温很高，或是精神兴奋，痛觉刺激后，神经冲动就会通过大脑皮质传提递到手掌小汗液部，去甲肾上腺素的浓度升高，就会导致小汗腺分泌排泄在短期内迅速增强，即导致手掌、头面、颈部、前臂和小腿出等处出汗。当然了，吃某些刺激性食物以及运动后都会出汗。
发汗中枢分布于中枢神经系统的各部位，即便是正常人一天内不直觉也会蒸发650ml左右的水。
人体主动出的汗，有利于保持人体内的温度，散发热量，是对健康有利的。
汗液中主要成分
而且人的汗液中，98%-99%的成分为水，1%-2%为少量尿素、乳酸以及脂肪酸。
虽然说身体很多的物质代谢少量是通过汗液排出的，但是，要说出汗就是排毒的说法并没有科学的说法，出汗并不能排毒。
