炖排骨汤的小技巧

更新于:2021-08-19 08:03:22 知识问答 万阅读
最佳答案 一、炖排骨汤的小技巧:1.食材选择要新鲜。只有新鲜的食材经过烹煮才会尽显本身的鲜味。排骨最好是选排骨边或尾椎段的,排骨汤之所以好喝,是因为熬出了排骨的骨髓营养,含肉较多

一、炖排骨汤的小技巧:

1.食材选择要新鲜。只有新鲜的食材经过烹煮才会尽显本身的鲜味。排骨最好是选排骨边或尾椎段的,排骨汤之所以好喝,是因为熬出了排骨的骨髓营养,含肉较多的肌部排骨不适合熬汤。选好的排骨先斩块,放入锅中热水煮开,去掉浮沬及血水后用清水冲洗干净。

2.炖排骨放点醋,可其易熟,促使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。同时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,使汤汁味道更鲜美。

3.大火烧开,小火炖煮。炖排骨汤时,刚开始要用大火烧开,这样可以有效除掉排骨油腻。然后小火炖煮,这样熬出来的汤不仅味道鲜美,而且营养物流失少。

4.搭配新鲜蔬菜。在炖排骨汤时,搭配一些时令蔬菜,可有效缓解油腻,增加汤品鲜味,如藕片、冬瓜、玉米、白萝卜、红萝卜,等等。

二、冬瓜薏米排骨汤做法:

1.冬瓜洗净去皮,再切成较厚一些的片。排骨剁成小块,焯水并清洗干净。薏米洗净,备用。

2.炖锅加入适量的水(水最好一次加足,不要中途再加,否则会大大影响汤品的口感),加入焯过水的排骨和薏米、姜片,大火烧开,再转小火炖30~40分钟。

3.加入冬瓜,继续炖10分钟左右。最后再加入适量的食盐、胡椒粉调味,即可出锅享用了。